KESEHATAN

Seiring bertambahnya usia, makanan yang kita makan dapat sangat memengaruhi kebugaran, penampilan, kualitas hidup, dan risiko penyakit. Tubuh kita bergantung pada banyak nutrisi untuk mendukung proses penuaan alami. Nutrisi tertentu dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan, seperti mempromosikan kulit yang sehat. Penting untuk dicatat bahwa makan makanan tertentu tidak akan membuat …

Ada banyak cara untuk menggambarkan kelebihan gas: sendawa, sendawa, perut kembung. Meskipun apa yang Anda sebut mungkin tidak penting, mengetahui di mana gas Anda mulai – dan di mana itu berakhir – dapat membantu Anda mengobati gejala yang menyakitkan dan memalukan. Misalnya, sendawa dan sendawa biasanya mengacu pada gas yang …

Apakah Anda sekarang duduk ? Jika demikian, Anda mungkin ingin berdiri. Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa duduk lama menimbulkan risiko serius bagi kesehatan Anda. Namun, satu dari empat orang Amerika menghabiskan setidaknya delapan jam sehari untuk duduk, menurut Centers for Disease Control and Prevention, dan rata-rata pekerja kantoran duduk hingga …

Ke mana pun Anda melihat, buku, blog, situs web, dan acara TV memberi kami nasihat tentang cara hidup, bernapas, berolahraga, atau makan sehat. Kesehatan tubuh Anda terjaga dengan baik, tetapi bagaimana dengan otak Anda? Kami tidak mengatakan bahwa penasihat gaya hidup sehat ini tidak benar. Tetapi dengan semua perhatian yang …

Pembengkakan kelenjar getah bening adalah tanda bahwa tubuh Anda sedang melawan infeksi atau penyakit. Sebagian besar waktu, mereka kembali ke ukuran normal ketika pekerjaan mereka selesai. Kelenjar getah bening adalah kelenjar bulat berbentuk kacang yang menyebar ke seluruh tubuh Anda. Ada kelompok dari mereka di tempat-tempat seperti leher Anda, di …

Sebuah studi baru telah mengungkapkan bahwa kesehatan jantung Anda dapat mengambil manfaat dari makan 100 gram cranberry setiap hari. Sebuah studi Kings College melaporkan “peningkatan signifikan” dalam pelebaran aliran darah (FMD), yang menunjukkan peningkatan fungsi kardiovaskular. PMK adalah penanda risiko penyakit jantung dan mengukur seberapa banyak pembuluh darah melebar saat …

Sebuah studi baru menemukan bahwa kesehatan jantung dan umur Anda dapat ditingkatkan dengan minum dua cangkir kopi sehari. Manfaat kesehatan terbesar ditemukan pada individu yang minum dua atau tiga cangkir sehari dibandingkan dengan mereka yang tidak. Orang-orang ini memiliki risiko 10 hingga 15 persen lebih rendah terkena penyakit jantung koroner, …

Moderna Corporation mengumumkan, Rabu, bahwa vaksin COVID-19-nya bekerja pada anak-anak berusia 6 bulan hingga di bawah 6 tahun. Perusahaan biotek mengatakan akan meminta Food and Drug Administration (FDA), European Medicines Agency (EMA) dan regulator global lainnya untuk mengizinkan dua dosis kecil untuk anak-anak. Moderna juga mencari dosis yang lebih besar …

Mencoba meningkatkan metabolisme Anda mungkin tidak akan menyebabkan penurunan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, fokuslah pada pengurangan kalori dan peningkatan aktivitas. Metabolisme adalah proses di mana tubuh Anda mengubah apa yang Anda makan dan minum menjadi energi. Bahkan saat tubuh Anda beristirahat, Anda masih menggunakan energi untuk fungsi dasar …

Ramadhan adalah bulan kesembilan dalam kalender Islam dan merupakan waktu untuk refleksi spiritual dan perbaikan diri. Selama periode peningkatan pengabdian dan ibadah ini, umat Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam. Namun, ini juga merupakan saat peningkatan masalah pencernaan karena peningkatan kadar asam saat perut kosong. Selain itu, penderita gangguan …