Web Analytics Made Easy - Statcounter

KESEHATAN

Portal berita yang mengulas Peritiwa terkini dan kesehatan yang berkembang di indonesia maupun luar negeri.

Dampak Olahraga Berlebihan bagi Kesehatan

Dampak Olahraga Berlebihan bagi Kesehatan

Olahraga adalah aktivitas penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Aktivitas fisik secara rutin terbukti mampu meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat otot, serta menjaga kesehatan jantung dan pikiran. Namun, di balik manfaat besarnya, olahraga juga bisa membawa dampak negatif jika dilakukan secara berlebihan. Di era modern, banyak orang terobsesi mengejar …

Baca Selanjutnya »

Tanda-Tanda Mau Melahirkan Bayi Laki-Laki

Tanda-Tanda Mau Melahirkan Bayi Laki-Laki

Saat kehamilan memasuki trimester akhir, banyak ibu hamil mulai bertanya-tanya: “Kira-kira bayiku laki-laki atau perempuan ya?” Meskipun teknologi medis seperti USG dapat memberikan jawaban yang akurat, tak sedikit orang masih mempercayai berbagai tanda-tanda alami yang konon bisa menunjukkan jenis kelamin bayi, terutama jika mengandung bayi laki-laki. Namun, benarkah tanda-tanda itu …

Baca Selanjutnya »

Cara Menghitung Kebutuhan Protein yang Tepat

Cara Menghitung Kebutuhan Protein yang Tepat

Protein merupakan salah satu makronutrien penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, memproduksi enzim, hormon, serta menjaga fungsi sistem imun. Kekurangan protein dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan, penurunan massa otot, hingga gangguan sistem kekebalan tubuh. Sebaliknya, asupan protein yang berlebihan dalam jangka panjang juga bisa membebani ginjal dan meningkatkan …

Baca Selanjutnya »

Tumbuhan Laut yang Nikmat dan Kaya Nutrisi

Tumbuhan Laut yang Nikmat dan Kaya Nutrisi

Tumbuhan laut merupakan salah satu kekayaan hayati laut yang belum banyak diketahui potensinya secara luas. Tumbuhan ini mencakup berbagai jenis ganggang dan rumput laut yang tumbuh di perairan dangkal. Selain berperan penting dalam menjaga keseimbangan ekosistem laut, tumbuhan laut juga menyimpan manfaat besar bagi manusia—terutama sebagai sumber pangan bergizi tinggi. …

Baca Selanjutnya »

Minuman yang Dapat Bantu Atasi Kecanduan Gula

Minuman yang Dapat Bantu Atasi Kecanduan Gula

Kecanduan gula merupakan kondisi yang lebih umum terjadi daripada yang disadari banyak orang. Ketika tubuh terbiasa menerima asupan gula secara berlebihan, kita cenderung merasa ingin terus mengonsumsi makanan atau minuman manis. Sayangnya, konsumsi gula berlebihan dalam jangka panjang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes tipe 2, gangguan suasana …

Baca Selanjutnya »

Buah Pelancar ASI untuk Dikonsumsi Ibu Menyusui

Buah Pelancar ASI untuk Dikonsumsi Ibu Menyusui

ASI (Air Susu Ibu) merupakan sumber nutrisi terbaik bagi bayi yang baru lahir. Selain mengandung semua zat gizi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi, ASI juga memiliki antibodi yang membantu melindungi bayi dari infeksi dan penyakit. Namun, produksi ASI pada setiap ibu bisa berbeda-beda, tergantung dari berbagai faktor seperti stres, pola …

Baca Selanjutnya »

Ciri-Ciri Kanker Kelenjar Getah Bening Stadium 1

Ciri-Ciri Kanker Kelenjar Getah Bening Stadium 1

Kanker kelenjar getah bening, atau yang dikenal sebagai limfoma, adalah jenis kanker yang menyerang sistem limfatik. Sistem ini berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh dan mengatur cairan tubuh. Dalam kanker kelenjar getah bening Stadium 1, kanker masih terbatas pada satu kelompok kelenjar getah bening dan belum menyebar ke area lain. …

Baca Selanjutnya »

Cara Menghilangkan Bekas Luka Bakar

Cara Menghilangkan Bekas Luka Bakar

Bekas luka bakar adalah salah satu jenis bekas luka yang sering kali memengaruhi penampilan dan kepercayaan diri seseorang. Luka bakar terjadi akibat kerusakan jaringan kulit karena panas, bahan kimia, atau radiasi. Jika tidak ditangani dengan baik, luka bakar dapat meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan. Oleh karena itu, kitaswara.com akan menjelaskan …

Baca Selanjutnya »

Cara Mengatasi Gejala Asam Lambung Naik ke Kepala

Cara Mengatasi Gejala Asam Lambung Naik ke Kepala

Asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi yang terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Kondisi ini sering menimbulkan berbagai gejala, termasuk yang menyerang kepala seperti pusing, sakit kepala, atau sensasi tekanan. Mengetahui cara mengatasi gejala ini sangat penting agar aktivitas sehari-hari tidak terganggu. Penyebab Asam …

Baca Selanjutnya »

Khasiat Jus Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat Jus Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh

Jus mengkudu telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai salah satu ramuan alami untuk meningkatkan kesehatan. Buah yang dikenal dengan nama latin Morinda citrifolia ini kaya akan berbagai nutrisi seperti vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh. Kitaswara.com bertujuan untuk menjelaskan khasiat jus mengkudu bagi kesehatan tubuh berdasarkan …

Baca Selanjutnya »