Manggis merupakan buah dengan rasa merah-ungu yang sangat gurih dan nikmat. Maka tak heran jika banyak orang yang menyukai buah ini. Buah manggis menyandang nama latin Gracinia Mangostana yang pohonnya merupakan pohon cemara.Pohon manggis biasanya alami dan abadi serta dapat tumbuh di daerah tropis. Banyak orang percaya bahwa pohon manggis …
Baca Selanjutnya »
Buah pepaya sangat populer dengan khasiatnya yang ampuh untuk menenangkan masalah pencernaan dan juga untuk buang air besar yang tidak lancar, namun tahukah Anda jika buah pepaya yang bertekstur halus memiliki banyak manfaat lainnya. Pepaya merupakan tanaman buah yang mudah tumbuh. Pohon pepaya banyak kita jumpai di pekarangan, khususnya masyarakat …
Baca Selanjutnya »
Organisasi Kesehatan Dunia dan beberapa badan penasehat nutrisi nasional di seluruh dunia baru-baru ini merekomendasikan pengurangan konsumsi daging merah dan daging olahan, berdasarkan bukti konsisten yang menghubungkan daging olahan dengan kanker kolorektal pada khususnya. Meskipun ada banyak bukti yang menunjukkan hubungan antara konsumsi daging merah, ada sedikit bukti yang menghubungkan …
Baca Selanjutnya »
Siapa yang tidak menikmati rasa tambahan daun kari dalam makanan mereka? Orang-orang praktis mengenalinya secara instan karena aroma dan rasanya yang kuat. Selain itu, itu meningkatkan rasa makanan India apa pun. Tapi tahukah Anda bahwa itu juga tinggi vitamin penting seperti A, B, C dan B12? Daun kari banyak direkomendasikan …
Baca Selanjutnya »
Susu oat sedang mengalami beberapa momen sekarang—terutama bagi mereka yang minum latte dari kedai kopi. Tapi tahukah Anda bahwa ada beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari susu oat? Dari kaya serat hingga meningkatkan mood dan kinerja kognitif Anda, minum susu gandum adalah cara yang bagus untuk mendukung kesehatan tubuh …
Baca Selanjutnya »
Jantung merupakan andalan kehidupan karena memompa darah ke seluruh tubuh untuk memastikan setiap sel mendapat oksigen. Anda pasti setuju bahwa menjaga kesehatan jantung adalah salah satu hal penting yang harus diprioritaskan. Kesehatan jantung dapat ditingkatkan dengan beberapa cara, termasuk melakukan perubahan gaya hidup yang tepat dengan mulai meluangkan waktu untuk …
Baca Selanjutnya »
Bisakah nasi yang dimasak dipanaskan kembali untuk keracunan makanan? Ya, itulah jawaban langsung – meskipun biasanya bukan keterampilan pemanasan ulang yang buruk, tetapi praktik penyimpanan yang buruk yang harus disalahkan. Seperti yang dicatat oleh ilmuwan makanan super Harold McGee dalam buku epiknya tentang makanan dan masakan, “Nasi mentah hampir selalu …
Baca Selanjutnya »
Pisang merupakan salah satu buah yang tersedia melimpah di negara tropis. Selain rasanya yang enak, pisang juga kaya akan nutrisi dan mampu menahan rasa lapar dalam waktu yang lama. Cukup dengan satu pisang besar, perut akan kenyang dan rasa lapar akan tertahankan. Padahal, Anda juga sudah cukup sarapan dengan satu …
Baca Selanjutnya »
Selama serangan migrain, Anda mungkin mengalami sakit kepala berdenyut, mual, dan penglihatan kabur. Salah satu pertanyaannya adalah bagaimana cara menghilangkan sakit kepala? Padahal, yang perlu Anda perhatikan adalah cerdas dalam memilih makanan dan pola makan. Jika Anda pecinta cokelat atau banyak minum alkohol, cobalah menahan diri karena keduanya merupakan pemicu …
Baca Selanjutnya »
Banyak orang menganggap kalori adalah hal yang buruk. Namun, sebenarnya kalori juga penting untuk kesehatan, termasuk menjaga berat badan dan menjaga asupan nutrisi yang seimbang. Melansir Reader’s Digest Rabu (20/02/2019), Malena Malkani, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics, mengatakan untuk menjaga berat badan, menjaga kalori adalah suatu keharusan. “Tetapi …
Baca Selanjutnya »