GAYA HIDUP

Tidur siang lebih dari satu jam atau beberapa kali sehari mungkin merupakan tanda awal penyakit Alzheimer, menurut penelitian baru. Disarankan bahwa tidur siang yang berlebihan memiliki hubungan dua arah dengan penurunan kognitif, yang mencerminkan dan membentuk perubahan di otak. Hubungan antara penyakit Alzheimer dan pola tidur yang terganggu sudah mapan. …

Kami telah melihat produk di toko favorit kami di seluruh dunia. Namun tahukah kita bagaimana Rimmel menjadi merek kosmetik yang dinamis dan berpengaruh di seluruh dunia? Rimmel dimulai sebagai parfum. Itu dimulai pada tahun 1820 ketika seorang pembuat parfum Prancis yang terkenal (mantan magang Lupin, pembuat parfum untuk Permaisuri Josephine, …

Apakah Anda ingin merasa lebih baik, memiliki lebih banyak energi dan bahkan menambah tahun dalam hidup Anda? Hanya berolahraga. Sulit untuk mengabaikan manfaat kesehatan dari olahraga teratur dan aktivitas fisik. Semua orang mendapat manfaat dari olahraga, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau kemampuan fisik. Apakah Anda membutuhkan lebih banyak bujukan …

Apakah mereka? Atau bukan? Apakah pertanyaan-pertanyaan ini muncul di kepala Anda ketika Anda melihat orang yang melihat Anda? Apakah Anda terpesona oleh seseorang saat mereka ada di sekitar Anda? Apakah ini berarti Anda jatuh cinta dengan mereka? Ini akan menjadi keraguan yang muncul dalam pikiran Anda ketika Anda tidak tahu …

Siapa pun yang telah ditipu tahu betapa menghancurkannya meninggalkan: Hal itu dapat merusak harga diri Anda, membuat Anda memecah hubungan di masa depan, dan kadang-kadang, membuat Anda bertanya-tanya apa yang Anda lakukan salah. Sebuah studi baru telah mengkonfirmasi apa yang sudah diketahui banyak dari kita: bahwa ditipu memengaruhi kesehatan mental …

Saat cuaca mulai menghangat, keinginan untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar berkebun terus meningkat. Berada di sekitar tanaman telah menunjukkan tingkat pengurangan stres dan kecemasan yang lebih tinggi, menurut sebuah studi oleh ahli hortikultura Texas A&M AgriLife Extension Service. Charlie Hall, Ph.D., Spesialis Hortikultura dan Ekstensi AgriLife, College Station, …

Seorang influencer Rusia mendapat kecaman karena reaksinya terhadap keputusan Presiden Vladimir Putin untuk melarang Instagram memasuki negara itu. Anda dapat menonton videonya di bawah ini. Mulai hari ini, sekitar 80 juta orang Rusia tidak akan dapat mengakses platform media sosial populer setelah agen komunikasi negara itu mengklaim bahwa mereka “mendukung …

Bergerak maju dalam hidup, orang yang paling sukses adalah pemain tim. Laporan penelitian baru yang berisi kompatibilitas kepribadian dapat meningkatkan kinerja pekerjaan Anda dan membantu Anda menang dalam hidup. Para penulis mempelajari bagaimana kepribadian mempengaruhi kinerja pekerjaan, dengan fokus khusus pada kompatibilitas. Mereka mempertimbangkan banyak variabel, termasuk kesehatan mental, kesehatan …

Sebuah studi baru mengungkapkan bahwa mendengarkan musik benar-benar membuat rileks. Tim dari Universitas Ryerson mengatakan bahwa terapi yang menggabungkan musik dan stimulasi impuls pendengaran sangat efektif untuk mengurangi kecemasan pada beberapa pasien. Stimulasi ketukan auditori (ABS) melibatkan kelompok nada, dimainkan di satu atau kedua telinga, yang dirancang untuk menyebabkan perubahan …

Teknik tidur lebih cepat biasanya berfokus pada pengurangan stres sebelum tidur dan mendorong keadaan yang lebih tenang yang dikenal sebagai respons relaksasi. Teknik relaksasi biasanya mencakup elemen pernapasan dalam dan perhatian terfokus. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teknik ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit, stres, kecemasan, …