GAYA HIDUP

Siapa pun yang telah ditipu tahu betapa menghancurkannya meninggalkan: Hal itu dapat merusak harga diri Anda, membuat Anda memecah hubungan di masa depan, dan kadang-kadang, membuat Anda bertanya-tanya apa yang Anda lakukan salah. Sebuah studi baru telah mengkonfirmasi apa yang sudah diketahui banyak dari kita: bahwa ditipu memengaruhi kesehatan mental …

Saat cuaca mulai menghangat, keinginan untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar berkebun terus meningkat. Berada di sekitar tanaman telah menunjukkan tingkat pengurangan stres dan kecemasan yang lebih tinggi, menurut sebuah studi oleh ahli hortikultura Texas A&M AgriLife Extension Service. Charlie Hall, Ph.D., Spesialis Hortikultura dan Ekstensi AgriLife, College Station, …

Seorang influencer Rusia mendapat kecaman karena reaksinya terhadap keputusan Presiden Vladimir Putin untuk melarang Instagram memasuki negara itu. Anda dapat menonton videonya di bawah ini. Mulai hari ini, sekitar 80 juta orang Rusia tidak akan dapat mengakses platform media sosial populer setelah agen komunikasi negara itu mengklaim bahwa mereka “mendukung …

Bergerak maju dalam hidup, orang yang paling sukses adalah pemain tim. Laporan penelitian baru yang berisi kompatibilitas kepribadian dapat meningkatkan kinerja pekerjaan Anda dan membantu Anda menang dalam hidup. Para penulis mempelajari bagaimana kepribadian mempengaruhi kinerja pekerjaan, dengan fokus khusus pada kompatibilitas. Mereka mempertimbangkan banyak variabel, termasuk kesehatan mental, kesehatan …

Sebuah studi baru mengungkapkan bahwa mendengarkan musik benar-benar membuat rileks. Tim dari Universitas Ryerson mengatakan bahwa terapi yang menggabungkan musik dan stimulasi impuls pendengaran sangat efektif untuk mengurangi kecemasan pada beberapa pasien. Stimulasi ketukan auditori (ABS) melibatkan kelompok nada, dimainkan di satu atau kedua telinga, yang dirancang untuk menyebabkan perubahan …

Teknik tidur lebih cepat biasanya berfokus pada pengurangan stres sebelum tidur dan mendorong keadaan yang lebih tenang yang dikenal sebagai respons relaksasi. Teknik relaksasi biasanya mencakup elemen pernapasan dalam dan perhatian terfokus. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teknik ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit, stres, kecemasan, …

Tidak peduli apakah Anda seorang pengusaha atau seorang barista, ada jenis kemeja yang harus dikenakan setiap pria di lemari pakaiannya. Dari oxfords hingga pakaian chambray kasual, beberapa gaya disesuaikan untuk acara dan musim tertentu dan dapat dikenakan dengan hampir semua cara. Jika Anda memerlukan bantuan untuk memutuskan jenis kemeja yang …

Kita sering menyibukkan diri dengan memusatkan perhatian pada mesin mobil atau tampilan mobil pada bagian terpenting dari berkendara  pengemudi yang sebenarnya. Mengenakan alas kaki yang tepat adalah salah satu cara termudah untuk meningkatkan keselamatan Anda saat mengemudi. Mengemudi dengan sandal jepit atau sepatu hak tinggi tidak terlalu aman, tetapi tidak …

Anda terus-menerus mengatakan pada diri sendiri bahwa itu akan baik-baik saja dan bahwa Anda akan mendorong lebih keras setiap hari. Tetapi di dalam, perasaan yang tidak dapat dijelaskan ini selalu menghentikan Anda untuk bergerak maju. Ketika orang lain tertawa dan mengingat masa kecil mereka yang riang, Anda bisa merasakan kesedihan …

Mengenakan gaun ini dengan tenang dan percaya diri adalah gaya khas selebriti, model, dan ikon. Wanita kuat tidak pernah berkompromi dengan cara mereka berpakaian. Mereka suka membawa diri mereka lebih baik ke mana pun mereka pergi; siapa yang mereka temui. Ini adalah sikap yang bagus yang membutuhkan tepuk tangan. Namun, …