Tag Archives: Tidur Siang

1. Seorang ahli mengungkapkan manfaat tidur siang Tidur siang bukan hanya untuk anak-anak. Orang dewasa juga bisa mendapatkan banyak dengan menutup mata sebentar di sore hari. Apakah Anda sedang berbaring setelah makan siang atau sesudahnya, tidur siang dapat membantu Anda merasa segar dan segar kembali. Banyak yang mengasosiasikan tidur sore …

Tidur siang lebih dari satu jam atau beberapa kali sehari mungkin merupakan tanda awal penyakit Alzheimer, menurut penelitian baru. Disarankan bahwa tidur siang yang berlebihan memiliki hubungan dua arah dengan penurunan kognitif, yang mencerminkan dan membentuk perubahan di otak. Hubungan antara penyakit Alzheimer dan pola tidur yang terganggu sudah mapan. …