Vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam menjaga kita tetap waspada, menjaga tingkat energi kita dan mengurangi risiko berbagai penyakit. Ini membantu dengan banyak fungsi tubuh seperti membantu kita melawan infeksi, memperkuat tulang kita, membantu menyembuhkan luka dengan cepat dan mengatur hormon kita. Namun, kekurangan salah satu vitamin atau mineral …
Baca Selanjutnya »Kekurangan vitamin B12: Area di tubuh Anda yang dapat menunjukkan tanda-tanda
Kekurangan vitamin B12 telah menjadi masalah kesehatan umum di India dan di seluruh dunia. Laporan menunjukkan bahwa setidaknya 47% dari populasi India menderita tingkat rendah B12 dalam tubuh dan hanya 26% dari populasi mungkin memiliki cukup vitamin B12. Data yang mencengangkan tidak hanya menunjukkan prevalensi Vitamin B12 di antara penduduk …
Baca Selanjutnya »