Web Analytics Made Easy - Statcounter

Tag Archives: Tidur untuk menurunkan berat badan

Tips Tidur Ini Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

Semua orang tahu bahwa tidur nyenyak dapat membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi bagaimana tidur Anda memengaruhi metabolisme Anda baru sekarang mulai muncul. Satu studi baru-baru ini menemukan bahwa orang yang mendapatkan jumlah tidur yang disarankan mengalami pengurangan 17,2 persen lemak tubuh, dibandingkan hanya 7,1 persen pada mereka yang tidak. …

Baca Selanjutnya »