Berita Utama Berita dan Informasi Selalu ada Yang Terbaru
1. Tip #1 Minum cukup air saat merkuri naik dan gelombang panas terjadi, dan tetap terhidrasi saat berpuasa menjadi keharusan. Minumlah setidaknya dua liter air untuk menjaga diri Anda terhidrasi sepanjang hari saat berpuasa. Sarannya adalah untuk mengambil sahur setidaknya setengah jam sebelum fajar sehingga Anda memiliki setidaknya 30 menit …
Baca Selanjutnya »Tips dan Trik Agar Tetap Terhidrasi dan Bugar Selama Ramadhan
