“Makan sarapan seperti raja, makan siang seperti pangeran, dan makan malam seperti orang miskin!” Apakah kita tidak mendengar ini berulang-ulang selama bertahun-tahun? Tapi apakah sarapan berat ideal? Makanan apa yang tepat untuk dimakan di pagi hari? Yuk, cari tahu. Sarapan biasanya disebut demikian karena Anda benar-benar “berbuka puasa” dengannya setelah …
Baca Selanjutnya »