Seiring bertambahnya usia, makanan yang kita makan dapat sangat memengaruhi kebugaran, penampilan, kualitas hidup, dan risiko penyakit. Tubuh kita bergantung pada banyak nutrisi untuk mendukung proses penuaan alami. Nutrisi tertentu dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan, seperti mempromosikan kulit yang sehat. Penting untuk dicatat bahwa makan makanan tertentu tidak akan membuat …
Baca Selanjutnya »