Apa yang Anda makan adalah pertanyaan yang lebih besar daripada berapa banyak yang Anda makan. Menghitung kalori adalah salah satu kegiatan paling populer yang kita lihat dilakukan oleh semua orang. Tak terhitung orang yang rela melakukan perubahan drastis dalam kebiasaan makan mereka untuk mengurangi asupan kalori. Tahap tersembunyi yang tidak …
Baca Selanjutnya »