Vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam menjaga kita tetap waspada, menjaga tingkat energi kita dan mengurangi risiko berbagai penyakit. Ini membantu dengan banyak fungsi tubuh seperti membantu kita melawan infeksi, memperkuat tulang kita, membantu menyembuhkan luka dengan cepat dan mengatur hormon kita. Namun, kekurangan salah satu vitamin atau mineral …
Baca Selanjutnya »