Berlawanan dengan kepercayaan populer, tidak semua orang perlu minum delapan gelas air sehari, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Science. Para peneliti melacak “pergantian air” harian – jumlah air yang masuk dan keluar tubuh – di lebih dari 5.000 peserta. Mereka menemukan bahwa pergantian air biasanya paling tinggi …
Baca Selanjutnya »