Jika Anda merasa kewalahan (atau dibatasi) oleh pemikiran hanya makan makanan yang menyeimbangkan gula darah, kami mendengarkan Anda. Tetapi ketika harus menghindari lonjakan glukosa yang tidak perlu, ada lebih dari sekadar apa yang Anda konsumsi. Faktanya, ada satu teknik yang dapat Anda lakukan yang tidak memerlukan pembatasan makanan: makanlah makanan …
Baca Selanjutnya »