Web Analytics Made Easy - Statcounter

Tag Archives: Mengurangi Kecemasan

Makanan yang Dapat Mengurangi Kecemasan

Makanan yang Dapat Mengurangi Kecemasan

Kecemasan adalah salah satu masalah kesehatan mental yang umum dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia. Meskipun terapi dan obat-obatan adalah pilihan pengobatan yang umum, perubahan dalam pola makan juga dapat berperan penting dalam mengurangi tingkat kecemasan seseorang. Kitaswara.com akan menjelajahi makanan-makanan yang dapat membantu mengurangi kecemasan serta makanan yang …

Baca Selanjutnya »

Mendengarkan Musik Benar-Benar Membuat Orang Rileks, Mengurangi Kecemasan

Sebuah studi baru mengungkapkan bahwa mendengarkan musik benar-benar membuat rileks. Tim dari Universitas Ryerson mengatakan bahwa terapi yang menggabungkan musik dan stimulasi impuls pendengaran sangat efektif untuk mengurangi kecemasan pada beberapa pasien. Stimulasi ketukan auditori (ABS) melibatkan kelompok nada, dimainkan di satu atau kedua telinga, yang dirancang untuk menyebabkan perubahan …

Baca Selanjutnya »