Tidur lebih awal bagi saya sama menyenangkannya dengan cara bertahan hidup. Sayangnya, stres telah mempengaruhi siklus tidur saya akhir-akhir ini. Sedemikian rupa sehingga saya merasa sulit untuk tertidur dan tetap tertidur selama minggu kerja. Untuk menebus kurang tidur saya, saya biasa tidur larut malam di akhir pekan dan menjadi korban …
Baca Selanjutnya »