Tag Archives: Memastikan Anda Cukup Tidur

Kita tahu bahwa tidur yang cukup adalah faktor penting dalam seberapa berenergi yang kita rasakan di siang hari, tetapi menurut penelitian baru yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology, itu juga memiliki dampak signifikan pada asupan kalori, dan dengan demikian akumulasi lemak. . Inilah yang ditemukan para peneliti. …

Baca Selanjutnya »