Berita Utama Berita dan Informasi Selalu ada Yang Terbaru
Meditasi dapat membantu orang meningkatkan kesadaran diri dan harga diri, serta mengurangi stres, kecemasan, dan agresi. Banyak orang menemukan bahwa berlatih meditasi membantu meningkatkan suasana hati, fokus, dan kasih sayang pada diri sendiri, dan itu dapat memiliki efek positif pada hubungan, tidur, dan kebiasaan makan. Manfaat bagi penyandang disabilitas Banyak …
Baca Selanjutnya »Manfaat Meditasi Bagi Penyandang Disabilitas
