Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi dalam darah Anda, Anda seharusnya dianjurkan untuk berhenti dari makanan yang tinggi lemak. Namun, ini bukan satu-satunya solusi. Untuk menurunkan kolesterol Anda ke tingkat yang sehat, Anda juga perlu mulai makan makanan sehat yang kaya serat, rendah kalori, banyak pilihan vegetarian, dan berbagai lemak …
Baca Selanjutnya »