Berita Utama Berita dan Informasi Selalu ada Yang Terbaru
Sangeeta Vallabhan, seorang guru yoga di Connective and Yoga Vida, di New York City, menceritakan tentang gerakan yoga yang dapat membantu menghilangkan stres dan kecemasan, serta perasaan sedih atau marah. Menggambarkan apa itu yoga, dia berkata, “Bergeraklah dengan cara yang terasa nyaman bagi Anda, tanpa melelahkan tubuh atau napas Anda.” …
Baca Selanjutnya »Atasi Stres dan Kecemasan dengan Gerakan Yoga Sederhana Ini
