Jika Anda pernah merasa sangat tidak nyaman makan terlalu banyak, Anda tidak sendirian. Orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS) dengan sembelit, atau IBS-C, sering menyebut sensasi ini sebagai keluhan utama. Anda tidak perlu hanya menggelengkan kepala dan menerima ketidaknyamanan ini. Saatnya untuk mengatur pola makan Anda dan melakukan beberapa …
Baca Selanjutnya »