Apakah Anda sekarang duduk ? Jika demikian, Anda mungkin ingin berdiri. Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa duduk lama menimbulkan risiko serius bagi kesehatan Anda. Namun, satu dari empat orang Amerika menghabiskan setidaknya delapan jam sehari untuk duduk, menurut Centers for Disease Control and Prevention, dan rata-rata pekerja kantoran duduk hingga …
Baca Selanjutnya »