Jakarta–Empat tip praktis ini mencakup dasar-dasar makan sehat dan dapat membantu Anda membuat pilihan yang sehat. Kunci dari pola makan yang sehat adalah dengan mengonsumsi kalori dalam jumlah yang tepat untuk aktivitas Anda agar energi yang Anda konsumsi seimbang dengan energi yang Anda konsumsi. Jika Anda makan atau minum lebih …
Baca Selanjutnya »