Memikirkan puasa saja bisa membuat Anda lapar. Nizar Zain, direktur Mikati Center for Liver Diseases and Transplants, mengatakan bahwa tidak makan untuk beberapa waktu – baik untuk alasan kesehatan atau agama – dapat bermanfaat bagi Anda. “Sebenarnya ada banyak cara untuk berpuasa,” katanya. “Terkadang puasa berarti menghindari jenis makanan tertentu, …
Baca Selanjutnya »