1. Perawatan di rumah untuk bau mulut
Nafas kita biasanya bau di pagi hari saat bangun tidur karena penumpukan bakteri di malam hari. Ini adalah masalah umum dan kita semua harus menghadapinya. Tetapi beberapa orang menderita bau mulut terus-menerus, yang bisa sangat memalukan terutama ketika mereka sedang rapat atau keluar dengan teman-teman. Bau mulut, atau bau mulut, disebabkan oleh penumpukan bakteri di mulut, yang menghasilkan gas yang dapat tercium. Bau umumnya dihasilkan ketika bakteri memecah gula dan pati dalam makanan yang kita makan. Dalam beberapa kasus, ini juga dapat menunjukkan masalah gigi yang serius seperti penyakit gusi atau kerusakan gigi. Sementara solusi terbaik untuk menghilangkan masalah bau mulut adalah dengan melakukan pemeriksaan gigi secara teratur, beberapa pengobatan yang telah teruji waktu juga dapat membantu menghilangkan masalah ini. Berikut 5 penyegar mulut alami yang dapat membantu Anda mengatasi masalah bau mulut.
2. Anyelir
Cengkih adalah bahan umum lain yang ditemukan di dapur kami yang dapat membantu menghilangkan masalah bau mulut dan gusi bengkak. Sifat antibakterinya mengurangi jumlah bakteri di mulut dan mengurangi risiko masalah gigi lainnya seperti pendarahan dan kerusakan gigi. Anda cukup memasukkan beberapa potong cengkeh ke dalam mulut dan mengunyahnya untuk menghilangkan masalah bau mulut.
3. Air
Kurang minum air putih dalam sehari bisa membuat bau mulut tidak sedap. Air membantu mengeluarkan bakteri dari mulut dan juga mencegahnya berkembang biak di dalam mulut. Membantu menjaga nafas Anda tetap segar. Jadi, jika napas Anda banyak bau, minumlah banyak air setiap hari. Anda juga bisa memeras setengah lemon ke dalam air untuk membuat napas Anda berbau segar.
4. Madu dan Kayu Manis
Baik madu dan kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang kuat yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut Anda dan menjaga gusi Anda tetap sehat. Mengoleskan madu dan pasta kayu manis secara teratur ke gigi dan gusi Anda dapat mengurangi risiko kerusakan gigi, gusi berdarah, dan bahkan bau mulut. Kedua bahan tersebut benar-benar aman dan dapat dengan mudah ditemukan di toko.
5. Kulit kayu manis
Kulit kayu manis yang rasanya manis juga dapat membantu Anda menyingkirkan masalah bau mulut. Sama seperti cengkeh, kayu manis juga mengandung sifat antibakteri yang dapat mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. Anda hanya perlu memegang sepotong kecil kulit kayu manis di mulut Anda selama beberapa menit dan kemudian Anda bisa membuangnya.
5. Kulit kayu manis
Kulit kayu manis yang rasanya manis juga dapat membantu Anda menyingkirkan masalah bau mulut. Sama seperti cengkeh, kayu manis juga mengandung sifat antibakteri yang dapat mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. Anda hanya perlu memegang sepotong kecil kulit kayu manis di mulut Anda selama beberapa menit dan kemudian Anda bisa membuangnya.
6. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat mencegah tumbuhnya bakteri jahat di dalam mulut dan membuat nafas Anda berbau segar. Air asin membuat bakteri penyebab bau lebih sulit berkembang biak di mulut dan membuangnya. Anda hanya perlu mencampurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air dan berkumurlah dengannya sebelum pergi keluar.
