Langkah Membuat Minyak Kelapa Sebagai Alternatif Pengganti Minyak Goreng

kitaswara.com–Membuat Minyak Kelapa memang sangat penting sebagai alternatif. Karena, perannya cukup besar dapar dirasakan oleh tubuh. Mengandung lemak jenuh sangat tinggi yang dibutuhkan oleh organ hati. Nanti akan diubah menjadi sebuah energi. Bagi pengidap kolesterol tinggal mengganti minyak goreng dengan bahan ini sangat disarankan.

Karena, mengandung kalori yang sangat rendah. Beberapa pakar mengaku cukup efektif dalam proses membantu berat badan supaya turun. Tetapi, jangan terlalu banyak dalam konsumsi tetap tidak bagus. Pastikan juga disertai dengan olahraga, dengan begini penyerapannya dapat berjalan dengan baik.

Bagi penderita diabetes, juga disarankan menggunakannya. Menurut penelitian kandungan lemak jenuhnya mampu menyeimbangkan kadar gula yang terdapat dalam darah. Selain itu membantu dalam proses perbaikan resistensi insulin. Tidak harus beli, Anda dapat membuatnya sendir di rumah.

Proses Membuat Minyak Kelapa Ada 2

Langkah pertama adalah ambil empat gelas air rebus sampai mendidih. Parut dua buah kelapa pilih yang tua. Selanjutnya, masukkan ke blender disertai air panas putar dengan kecepatan sedang sampai halus. Selanjutnya, ambil airnya saja untuk di rebus kembali. Pastikan menggunakan api sedang jangan terlalu besar.

Rebus hingga berubah jadi warna kecokelatan. Ini pertanda bahwa krim sudah terlepas dari minyak. Jangan lupa saat merebus kembali Anda tetap mengaduknya kurang lebih satu jam lamanya. sampai seluruh prosesnya selesai kemudian pisahkan dan minyak sudah siap untuk digunakan berbagai keperluan.

Langkah kedua, Anda dapat memotong daging kelapa jadi kotak lalu blender. Agar proses ini mudah dan cepat, Anda dapat menambahkan air hingga, jumlah santan sangat banyak. Selanjutnya, Anda dapat simpan dalam kulkas selama satu hari penuh. Proses ini membuat minyak dan dadih akan terpisah.

Baca Juga  Begini Cara Print Dokumen Kartu Keluarga dan Akte Dari Rumah

Ambil saja minyaknya masukkan ke sebuah wadah. Untuk dadihnya tidak digunakan oleh karena itu lebih baik di buang saja. Selain menyehatkan, memanfaatkan kandungan didalamnya juga hemat. Karena, cukup membeli buahnya saja. Kemudian, diproses sedemikian rupa.

Walaupun, mengandung lemak jenuh tinggi. Jangan terlalu sering dalam menggunakannya. Akan ada efek samping tersendiri. Jadi, lebih baik penggunaannya di kombinasikan. Dengan jenis lain bisa juga dari bawang putih. Membuat Minyak Kelapa sangat mudah bukan, coba sejak sekarang dan rasakan manfaatnya.