GAYA HIDUP

Pernahkah Anda menemukan diri Anda makan makanan sehat dan kaya nutrisi sepanjang hari dan kemudian menjadi mangsa mengidam junk food Anda di larut malam? Nah, mengidam makanan larut malam telah menguasai kita. Ada alasan yang terbukti secara ilmiah di balik mengidam dan Anda juga dapat mengatasi mengidam tersebut setelah mengidentifikasi …

Meskipun obesitas pada masa kanak-kanak tidak diragukan lagi merupakan salah satu masalah kesehatan terbesar di antara anak-anak, kekurangan berat badan juga dapat menimbulkan beberapa tantangan bagi kesehatan anak Anda. Menurut Dr Namratha Upadhya, Pediatric Endocrinologist, Aster RV Hospital, ‘underweight’ adalah istilah yang menggambarkan anak-anak yang tampak kurus atau bertubuh kurus. …

Terlahir dalam kejeniusan, pasrah pada keadaan biasa-biasa saja—perjalanan manusia adalah pulang ke alam dasar cinta, kreativitas, energi, kebaikan, dan rasa kemungkinan yang mendasar.” Penulis motivasi dan pakar kepemimpinan Robin Sharma yang menyusun kata-kata di Times Litfest menghubungkan kembali karyanya. pendengar dasar-dasar spiritualitas. Dalam percakapan dengan penulis Ashwin Sanghi, yang buku-bukunya …

Kitaswara.com–Ketika saya masih kecil, saya ingat sebuah pengalaman ketika seorang wanita pindah ke sebuah rumah yang rusak di ujung jalan dari rumah saya. Saya ingat merasa kasihan padanya karena rumahnya terlihat sedih dan hancur. Dia jelas bangkrut dan tidak mampu membeli lebih dari apa yang dia miliki. Sedikit yang saya …

Kafein telah mendapat perhatian penelitian paling banyak di antara semua stimulan lemak. Minuman tersebut memiliki reputasi untuk mempercepat metabolisme dan melepaskan lemak dari jaringan adiposa. Pada kenyataannya, sebagian besar pembakar lemak mengandung kafein sebagai komponen utamanya. Oleh karena itu, terbukti bahwa kopi dapat membantu Anda membakar lemak dan mendapatkan pinggang …

Setiap anak merasa perlu untuk lebih dekat dengan satu hal yang membuat mereka merasa aman, yaitu orang tua mereka. Cinta, kasih sayang dan perhatian adalah semua yang mereka cari. Namun, di dunia sekarang ini, di mana orang tua sangat sibuk dengan pekerjaan dan kehidupan pribadi, anak-anak mungkin merasa tersisih, sangat …

Kitaswara.com–Ketika seorang pria memasuki usia empat puluh tahun, ia mulai mengalami perasaan canggung karena kebingungan, kepribadian ganda, dan stres. Dia cenderung kehilangan tujuan dan jati dirinya. Dia mendambakan tatanan baru, lebih banyak usaha dan berputar di luar kendali. Dalam upaya untuk memahami krisis ini, serangkaian studi dilakukan. Bahkan ilmu kedokteran …

Terdapat beberapa wisata ekstrim Indonesia yang menanti para pelancong dengan tingkat adrenalin tinggi. Destinasi liburan di tanah air meluas dari Sabang sampai Merauke dan menyuguhkan berbagai keindahan tiada duanya. Berbagai sensasi disuguhkan, termasuk ekstrim. Bagi beberapa orang, tempat liburan seperti ini dianggap terlalu berbahaya, namun untuk sebagian lainnya justru sangat …

kitaswara.com–Meskipun posisi penting saat menyimpan anggur, suhu merupakan faktor penyimpanan terpenting secara keseluruhan. Meskipun Anda mungkin tidak memiliki kondisi penyimpanan yang ideal, Anda harus selalu memiliki tingkat suhu yang optimal. Suhu saat menyimpan anggur Anda sangat penting, karena memengaruhi kualitas, rasa, dan umur panjang anggur secara keseluruhan. Kebanyakan wine perlu …

Pergi ke pulau dewata rasanya kurang lengkap jika tidak mampir ke Tanjung Benoa Bali untuk melakukan olahraga air. Berlibur ke pulau dewata pasti besar kaitannya dengan wisata air, seperti pantai atau sejenisnya. Ada juga pura, berhubungan dengan kebudayaan sekitar. Namun, tidak kalah dari itu, Bali juga memiliki keindahan pesona pegunungan …