Trauma pada anak dapat memiliki dampak jangka panjang yang serius pada kesehatan mental dan fisik mereka. Namun, mengenali tanda-tanda trauma pada anak dapat menjadi sulit, karena anak-anak mungkin tidak dapat mengartikulasikan perasaan mereka dengan jelas atau mungkin tidak menyadari bahwa mereka mengalami trauma. Berikut ini adalah beberapa tanda-tanda yang dapat membantu Anda mengenali apakah anak Anda mengalami trauma.

Perubahan perilaku

Perubahan perilaku adalah salah satu tanda yang paling jelas bahwa seorang anak telah mengalami trauma. Anak mungkin menjadi lebih takut, gelisah, dan sulit berkonsentrasi. Mereka mungkin juga menjadi lebih diam atau mulai menunjukkan agresi atau kekerasan. Anak-anak yang mengalami trauma seringkali kehilangan minat pada kegiatan yang mereka sukai dan mungkin tidak ingin bermain dengan teman-teman mereka.

Kesulitan tidur

Trauma dapat menyebabkan anak-anak kesulitan tidur. Mereka mungkin mengalami mimpi buruk, insomnia, atau kesulitan untuk tidur nyenyak. Anak-anak yang mengalami trauma seringkali merasa tidak aman dan khawatir bahaya akan datang saat mereka tidur, sehingga mereka mungkin akan bangun dalam ketakutan.

Gangguan makan

Anak-anak yang mengalami trauma juga dapat mengalami gangguan makan. Mereka mungkin kehilangan nafsu makan atau makan terlalu banyak. Anak-anak yang mengalami trauma seringkali merasa tidak aman dan khawatir bahaya akan datang saat mereka makan, sehingga mereka mungkin akan menolak untuk makan atau menghabiskan waktu berjam-jam di meja makan.

Menghindari situasi yang terkait dengan trauma

Anak-anak yang mengalami trauma seringkali akan menghindari situasi yang terkait dengan trauma. Mereka mungkin menolak untuk berbicara tentang kejadian traumatis atau menghindari tempat atau orang yang terkait dengan kejadian tersebut. Anak-anak mungkin juga merasa takut atau cemas ketika mereka dipaksa untuk menghadapi situasi yang terkait dengan trauma.

Baca Juga Apa Bahayanya Doxing dan Pencurian Data Pribadi

Mengalami gejala fisik

Trauma dapat menyebabkan gejala fisik pada anak-anak. Mereka mungkin mengalami sakit kepala, sakit perut, mual, atau muntah. Anak-anak juga dapat mengalami gejala yang terkait dengan stres, seperti detak jantung yang cepat atau gemetar.

Mengalami perubahan suasana hati

Anak-anak yang mengalami trauma seringkali mengalami perubahan suasana hati yang drastis. Mereka mungkin menjadi sangat sedih atau marah dengan mudah, atau mungkin tampak terisolasi dan tidak bersemangat. Anak-anak yang mengalami trauma juga dapat menjadi sangat sensitif terhadap kritik atau komentar negatif.

Mengalami kesulitan untuk percaya pada orang lain

Anak-anak yang mengalami trauma seringkali kesulitan untuk mempercayai orang lain. Mereka mungkin merasa tidak aman dan tidak nyaman saat berada di dekat orang lain, bahkan orang yang mereka kenal dan sayangi. Mereka mungkin menganggap bahwa orang lain tidak dapat diandalkan atau tidak dapat dipercaya, karena pengalaman traumatis yang mereka alami telah menghancurkan keyakinan mereka tentang dunia yang aman dan stabil. Akibatnya, anak-anak yang mengalami trauma seringkali menjadi sangat waspada terhadap lingkungan sekitar mereka dan orang-orang yang ada di dalamnya.

Anak-anak yang mengalami trauma seringkali mengalami kekhawatiran dan ketakutan yang berlebihan. Mereka mungkin merasa tidak aman di lingkungan baru atau di dekat orang yang tidak dikenal. Hal ini bisa membuat mereka menghindari interaksi sosial dan terisolasi dari teman sebayanya. Mereka juga bisa menjadi lebih pemalu dan kurang percaya diri dalam situasi sosial.

Sebagai orang tua atau pengasuh, penting untuk mengenali tanda-tanda trauma pada anak Anda dan memberikan dukungan yang dibutuhkan. Jika Anda mencurigai bahwa anak Anda mengalami trauma, cobalah untuk membicarakan hal ini dengan mereka secara terbuka dan mendukung. Jangan menekan anak untuk berbicara tentang pengalaman traumatis mereka jika mereka tidak siap, namun berikan pengertian dan dukungan yang diperlukan. Anda juga dapat mencari bantuan dari profesional kesehatan mental jika Anda merasa perlu. Seorang terapis dapat membantu anak Anda mengatasi trauma dan memberikan dukungan emosional yang diperlukan.

Baca Juga Memahami Perbedaan Narsisme yang Sehat dan Tidak