Dalam catatan memilukan di media sosial, Britney Spears mengumumkan bahwa dia telah mengalami keguguran. Penyanyi itu mempublikasikan berita perkembangan tragis kehamilannya di media sosial, melalui pernyataan bersama yang ditandatangani dengan tunangannya, Sam Asgari.
Pernyataan itu dimulai, “Dengan sangat sedih kami mengumumkan bahwa kami telah kehilangan bayi ajaib kami di awal kehamilan. Ini adalah waktu yang sulit bagi setiap orang tua.”
Mereka bertanya-tanya apakah mereka harus menunggu beberapa saat sebelum mengumumkan kehamilan kepada dunia.
Pernyataan itu melanjutkan, “Kami mungkin harus menunggu pengumuman untuk bergerak maju. Namun kami sangat bersemangat untuk berbagi kabar baik. Cinta kami satu sama lain adalah kekuatan kami. Kami akan terus berusaha untuk memperluas keluarga kami yang indah. Kami berterima kasih atas semua dukungannya. Kami dengan hormat meminta privasi selama masa sulit ini.”
Spears telah membagikan pengumuman awal kehamilannya pada bulan April. Keguguran adalah saat yang emosional dan seringkali traumatis, di mana seseorang harus menghadapi kesedihan yang luar biasa karena kehilangan seorang anak. Meskipun tidak ada yang dapat membatalkan kerugian, berikut adalah beberapa langkah jangka pendek dan jangka panjang yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan dan memulihkan diri dari peristiwa tersebut.
Kehilangan orang yang dicintai tidak mudah, dan sulit untuk memahami rasa sakit yang dialami orang tua karena keguguran dini. Muncul dengan pusaran emosi mulai dari kesedihan hingga kemarahan hingga ketidakberdayaan. Anda mungkin merasa marah karena tidak mendapatkan kesempatan untuk bertemu bayi Anda di luar kandungan. Adalah normal untuk merasa seperti ini dan merupakan bagian normal dari proses berduka. Jangan malu untuk bersedih dan luangkan waktu yang Anda butuhkan.
Proses berduka seperti grafik. Hari yang baik dapat mengikuti hari yang buruk. Anda mungkin berpikir Anda atau pasangan Anda sudah selesai dengan kesedihan, tetapi kesedihan itu kembali lagi setelah beberapa hari. Ini normal, dan Anda harus saling memberi waktu yang Anda butuhkan.
Saat berduka karena kehilangan janin, disarankan agar Anda tidak tinggal sendirian karena kesepian dapat mendorong Anda lebih jauh ke dalam kesedihan atau bahkan depresi. Sementara kesedihan itu penting, yang terbaik adalah melakukannya di perusahaan orang yang Anda cintai. Ini akan memberi Anda harapan bahwa terlepas dari semua kesulitan, hidup terus berjalan. Anda mungkin juga tidak berada dalam posisi untuk mengurus diri sendiri, yang membuatnya semakin penting untuk ditemani oleh orang-orang yang dapat menjaga Anda pada saat yang sulit ini. Mengekspresikan perasaan Anda kepada orang yang Anda cintai akan membantu Anda pulih dari rasa sakit.
