8 Tips Memotivasi Diri Dari Rasa Malas Anda

Akan ada hari-hari ketika Anda tidak ingin melakukan apa pun. Tidak apa-apa pada hari malas sesekali, tetapi ketika itu menjadi kejadian biasa di dalam diri Anda, sesuatu harus berubah.
Orang-orang memperoleh kesuksesan dan mencapai tujuan mereka dengan memotivasi atau menginspirasi diri mereka sendiri untuk mengambil tindakan setiap hari.

Apakah ini hanya undian berhadiah atau keterampilan yang dipelajari untuk beberapa orang yang beruntung masih bisa diperdebatkan. Namun, tidak ada argumen bahwa siapa pun dapat belajar untuk menjadi lebih produktif.

Cobalah kiat-kiat ini untuk memotivasi diri sendiri dan meningkatkan peluang sukses Anda:

1. Lebih bersedia untuk gagal. Anda mungkin tidak malas. Mungkin Anda menunda-nunda karena Anda takut gagal. Rasa takut akan kegagalan akan menghilangkan angin dari layar Anda dan memulai proses pembenaran mengapa Anda tidak harus melakukan apa-apa. Rangkullah kegagalan sebagai bagian normal dari kehidupan.

2. Ingatlah bahwa hidup ini singkat. Hidup ini singkat tapi cukup panjang selama Anda tidak membuang waktu. Anda dapat menyelesaikan banyak hal antara sekarang dan akhir hidup Anda, tetapi hanya jika Anda menghargai waktu Anda dan memanfaatkannya sebaik mungkin. Sangat mudah untuk menunda sesuatu sampai besok, tetapi hanya ada begitu banyak hari esok yang tersisa.

3. Pertimbangkan biaya dalam jangka panjang. Berapa biaya menunggu atau tidak memanfaatkan peluang di depan Anda? Sangat mudah untuk melihat kesenangan duduk di sofa untuk hari lain. Tidaklah begitu berlawanan dengan intuisi untuk memikirkan apa arti kemalasan satu tahun atau lebih dari sekarang.

4. Mempertimbangkan kegunaan mencapai sesuatu. Apa yang Anda dapatkan dari pergi ke gym setiap hari selama satu tahun ke depan? Apa yang akan terjadi jika Anda tidak pergi? Apa yang Anda dapatkan dari mengambil tindakan sekarang? Fokus pada hal itu daripada menjadi malas dalam jangka pendek.

5. Tanyakan pada diri Anda apa yang dapat Anda capai hari ini. Apa yang bisa kamu lakukan hari ini? Bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda dan hari Anda jika Anda mencapai beberapa hal yang berarti? Buat daftar hal-hal yang ingin Anda selesaikan, lalu ikuti daftar Anda.

6. Gunakan pengatur waktu. Menghabiskan empat jam membersihkan loteng tidak terlalu menarik, tetapi mengetahui apa yang dapat Anda lakukan dalam 15 menit itu menarik. Timer akan memberi Anda titik akhir tertentu dan memfokuskan perhatian Anda. Anda dapat memutuskan untuk mengatur ulang penghitung waktu dan mengembalikannya setelah putaran pertama.

7. Buat tujuan. Memiliki beberapa tujuan jangka pendek dan jangka panjang dapat memudahkan Anda untuk memotivasi diri sendiri. Tidak mudah pergi ke gym hanya untuk itu. Lebih mudah pergi ke gym jika Anda memiliki tujuan untuk menurunkan lima pon bulan ini, 50 pon tahun ini, atau jika Anda tampak hebat untuk bersatu kembali dengan kelas Anda.

8. Gunakan musik, buku, kutipan atau film untuk motivasi. Mungkin Anda memiliki adegan film atau lagu tertentu yang memotivasi Anda. Bagi orang lain, itu mungkin kutipan favorit. YouTube penuh dengan video inspirasional yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit untuk ditonton. Mulailah dan akhiri hari dengan sesuatu yang menginspirasi Anda untuk bertindak.

Satu hal yang membedakan orang sukses dari manusia adalah kemampuan untuk menyelesaikan sesuatu secara konsisten. Penting untuk mengetahui cara memotivasi diri sendiri setiap hari. Gunakan lebih dari setiap hari dan hindari membuang terlalu banyak waktu. Hidup ini singkat jadi manfaatkanlah. Tidak ada yang bisa diperoleh melalui kemalasan