Hubungan seperti misi militer yang membutuhkan strategi, wawasan, dan usaha. Ketika hidup menarik Anda ke arah yang berbeda, penting untuk tetap fokus dan tahu bagaimana memelihara hubungan Anda sehingga terus berkembang. Berikut adalah beberapa tip, teknik, dan sumber daya untuk membantu menjaga hubungan Anda tetap kuat.
Kiat Hubungan
- Bekerja pada keterampilan komunikasi. Hubungan yang kuat dibangun di atas komunikasi yang efektif. Berusahalah untuk benar-benar mendengarkan satu sama lain dan berbagi perasaan positif dan negatif untuk menjaga lingkungan tetap jujur dan terbuka. Beberapa orang menggunakan panggilan telepon siang hari untuk menyelesaikan bisnis keluarga, sehingga mereka bebas menikmati waktu bersama ketika mereka pulang. Tetap terhubung dengan menjelajahi cara-cara baru untuk memperluas dan meningkatkan keterampilan komunikasi Anda.
- Lakukan perawatan rutin. Sesekali, periksalah denyut nadi hubungan Anda untuk memeriksa apa yang berhasil, apa yang tidak, dan apa yang dapat Anda berdua lakukan untuk memperkuat hubungan. Apakah Anda ingin menghabiskan waktu bersama adalah prioritas utama? Apakah Anda berbagi pekerjaan rumah? Diskusikan perubahan yang akan membawa Anda ke dalam harmoni dan bersama-sama putuskan kompromi apa yang ingin Anda buat.
- Sesuaikan harapan Anda. Terima diri Anda, pasangan Anda, dan hubungan Anda apa adanya saat ini. Wajar jika masa bulan madu Anda berlangsung selamanya. Tetapi orang dan hubungan berubah dari waktu ke waktu, dan setiap tonggak baru membawa dinamika dan rutinitas yang berbeda.
- Buat ritual. Rutinitas dan ritual dapat membantu menyatukan hubungan. Ciuman perpisahan sebelum bekerja, sarapan di tempat tidur dengan teka-teki silang di akhir pekan, kencan malam mingguan atau jalan-jalan setelah makan malam adalah hal-hal kecil yang seiring waktu menjadi perekat dalam hubungan yang sehat.
- Rencanakan tanggal dan kejutan untuk satu sama lain. Romansa harus menjadi bagian berkelanjutan dari hubungan Anda, bukan hanya acara-acara khusus. Bergiliran merencanakan tanggal atau kejutan lain untuk menjaga hubungan Anda tetap menarik. Anda dapat menyewa beberapa kayak, mendapatkan tiket konser untuk band favorit pasangan Anda, atau mengubah ruang makan Anda menjadi restoran mewah untuk anggur dan makan malam bersama pasangan saat Anda pulang kerja. Bersikaplah bijaksana dalam rencana Anda dan pikirkan apa yang disukai pasangan Anda.
- Rencana penghalang jalan. Anda tidak akan selalu setuju dengan semuanya. Pikirkan dan diskusikan situasi yang Anda tahu menyebabkan gesekan, dan rencanakan untuk memperlakukan satu sama lain dengan hormat sebelum perselisihan terjadi. Gunakan pernyataan “Saya” dan tetap fokus pada masalah yang ada. Biasakan mencari sifat-sifat positif suami/istri dan menunjukkan penghargaan.
- Beri kalian berdua ruang lagi. Hubungan Anda akan lebih kuat dan lebih menarik jika Anda memberi pasangan Anda waktu dan ruang tanpa Anda. Ingatlah bahwa satu orang tidak dapat memenuhi semua kebutuhan Anda. Anda dan pasangan Anda harus memelihara dan menciptakan persahabatan dan minat di luar.
- Aktif bersama. Pasangan yang bekerja bersama tetap bersama. Berolahraga dengan pasangan Anda bukan hanya cara yang menyenangkan untuk menjadi bugar, tetapi juga membantu Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri, yang pada gilirannya memperkuat hubungan Anda.
- Tahu ke mana harus mencari bantuan. Military OneSource dapat membantu menyediakan sumber daya dan menghubungkan Anda dengan penasihat non-medis rahasia. Selain itu, konselor kehidupan militer dan keluarga tersedia untuk memberikan layanan konseling non-medis. Informasi kontak untuk pilihan konseling lainnya, seperti pendeta dan program advokasi keluarga, dapat ditemukan di MilitaryINSTALLATIONS.
Tidak peduli bagaimana perasaan Anda tentang keadaan hubungan Anda saat ini, pernikahan apa pun dapat menjadi lebih memuaskan jika Anda berdua mau menyelesaikannya bersama. Jika ada keinginan dan komitmen, Anda dan pasangan bisa menjaga hubungan tetap segar, kuat, dan dekat. Berkomitmen untuk meluangkan waktu untuk menghidupkan kembali, memperbaiki, atau mengatur ulang hubungan Anda.
