Tag Archives: olah raga musim dingin

Tetap Hangat selama Olahraga Musim Dingin

Kitaswara.com--Banyak orang senang melakukan berbagai olahraga yang berlangsung di luar ruangan selama musim dingin. Namun, sangat penting bagi Anda untuk mengetahui cara menjaga diri tetap hangat agar tidak jatuh sakit atau menderita radang dingin. Penting juga bagi Anda untuk tetap terhidrasi karena Anda akan kehilangan panas tubuh jika tubuh Anda …

Baca Selanjutnya »