Tulang yang kuat penting untuk menjaga kesehatan dan mobilitas saat bertambah tua. Selama bertahun-tahun, tulang kita terus mengalami siklus pembaruan dan penyerapan, dan saat proses ini terganggu, risiko terjadinya osteoporosis dan fraktur tulang meningkat. Namun, ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga tulang Anda tetap kuat saat menua. Berikut …
Baca Selanjutnya »