Gula telah menjadi bagian tak terhindarkan dalam banyak makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Namun, kesadaran akan efek buruk dari konsumsi gula berlebihan semakin penting. Dampaknya tidak hanya terbatas pada kenaikan berat badan, tetapi juga terkait dengan sejumlah masalah kesehatan serius seperti diabetes, penyakit jantung, dan gangguan metabolik lainnya. …
Baca Selanjutnya »