Yogurt adalah salah satu olahan susu yang difermentasi dengan bakteri baik seperti Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus. Produk ini terkenal kaya akan probiotik, kalsium, dan protein, sehingga baik untuk kesehatan pencernaan, daya tahan tubuh, dan tulang. Membuat yogurt sendiri di rumah menjadi pilihan banyak orang karena lebih hemat, sehat, dan …
Baca Selanjutnya »