Berhenti makan gula dapat memiliki efek yang signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan Anda. Gula adalah zat aditif yang ditemukan dalam banyak makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Meskipun gula memberikan rasa manis yang menyenangkan, mengonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, …
Baca Selanjutnya »