Web Analytics Made Easy - Statcounter

Studi Menemukan ‘Akar Penyebab’ Stres Hamil dan Ibu Baru

Ibu sering harus melakukan banyak tugas setiap hari dalam hidupnya, dan ini sering menyebabkan stres. Menurut survei ibu hamil dan baru yang dilakukan oleh Mylo, solusi lengkap untuk ibu hamil dan baru, 76% ibu yang disurvei menyatakan bahwa juggling setiap hari adalah akar penyebab stres mereka.

Ibu mengatakan tanggung jawab rumah tangga (24%), diikuti oleh kurangnya waktu untuk diri sendiri (20%) dan kelelahan ekstrim karena kurang tidur (19%) adalah stres utama. Bertentangan dengan apa yang mungkin dibayangkan, hanya 5% ibu yang mengatakan bahwa stres mereka disebabkan oleh kurangnya dukungan perkawinan; Menunjukkan kesadaran yang berkembang di kalangan orang tua muda untuk berkontribusi pada pekerjaan rumah tangga dan pengasuhan anak.

50% ibu mengatakan mereka telah belajar untuk mengelola semuanya dengan berjuang untuk kebahagiaan daripada kesempurnaan sementara 28% mengatakan memprioritaskan perawatan diri membantu mereka fokus pada diri mereka sendiri meskipun rasa bersalah yang mungkin menyertainya. 22% menemukan bahwa persiapan dan perencanaan awal membantu mereka untuk bertemu hari berikutnya dengan tenang.

Mayoritas, 52%, mengatakan bahwa berbicara dengan seseorang yang mereka percayai membuat mereka bahagia. 21% mengatakan bahwa istirahat dari manuver harian dan melarikan diri membantu mereka melepaskan stres sementara 15% mengatakan terlibat dalam kegiatan rekreasi dengan anak-anak mereka membantu mereka melakukannya.

Sementara 42% ibu mengatakan mereka mengandalkan ibu mereka untuk bantuan dan sebagai sistem pendukung, 35% dari mereka menemukan kenyamanan dalam teman-teman mereka. Sebagian besar (49%) setuju bahwa kesehatan mental ibu tidak diperhatikan karena kurangnya pemahaman tentang masalah kesehatan mental dan harapan masyarakat tentang seperti apa seharusnya menjadi ibu yang ideal.

Shavita Gupta, Head of Content and Community, Mylo, mengatakan, “Hari Ibu ini, kami mencoba mengungkapkan seberapa baik para ibu milenial melakukan segalanya, menempatkan bagian yang sama dalam keluarga, pencapaian pribadi, dan kesuksesan. Mantranya khas dan langsung – tujuan ibu untuk kebahagiaan, bukan kesempurnaan. Tujuannya bukan Untuk menjadi ibu yang sempurna dan menyelesaikan semua tugas; tetapi untuk (memprioritaskan dan merencanakan dan) bahagia dari dalam ke luar – ibu yang bahagia membesarkan keluarga yang bahagia.

Baca Juga  Mengapa AstraZeneca Bukan Vaksin COVID-19 Pilihan Untuk Banyak Negara Internasional

Sekitar 2.000 ibu di seluruh India menjadi bagian dari survei, di mana 68% di antaranya berada dalam kelompok usia 20-30 tahun dan 32% berada dalam kelompok usia 30-35. 54% ibu dan 39% ibu hamil merupakan mayoritas responden. 7% ibu dan anak kecil. 64% dari seluruh responden adalah ibu rumah tangga.