Ada banyak minuman sehat yang bisa dinikmati seseorang selama musim panas. Tidak hanya menghilangkan dahaga, tetapi juga menyehatkan tubuh. Musim panas memberi kita sejumlah pilihan untuk tetap terhidrasi dengan cara yang sehat.
Di antara banyak minuman musim panas, Khas Sherbet sangat populer.
Khus berasal dari India. Secara ilmiah dikenal sebagai Vetiveria zizanioides yang berasal dari nama Tamil untuk ramuan, khus milik keluarga Poaceae. Anyaman paling berharga karena akarnya. Akar selada dikatakan mengandung 150 molekul aromatik.
Selain serbat, khus juga digunakan dalam pembuatan tembakau, paan masala, sabun, parfum dan kosmetik.
Selada serbat adalah minuman hijau yang terbuat dari sirup selada dan air. Sirup selada dari ramuan selada atau akar wangi. Kaya akan Vitamin A, B, C dan berbagai mineral. Anyaman adalah perawatan pendinginan kuno yang digunakan untuk memerangi efek keras gelombang panas.
Serbet anyaman dapat disiapkan dengan sirup yang tersedia di pasar atau dengan merendam akar rotan dalam air.
Cara alami untuk menyiapkan Khas Sherbet adalah dengan merendam akarnya dalam air selama tiga hari. Setelah direndam, keluarkan dari air dan keringkan. Root ini dapat digunakan kembali hingga 3 kali.
Ada beberapa manfaat memiliki pendingin alami ini.
Mengontrol tekanan darah: Khus adalah sumber zat besi, mangan, dan vitamin yang sangat baik. Nutrisi ini meningkatkan sirkulasi darah dan mengatur tingkat tekanan darah.
Mengontrol rasa haus yang berlebihan: Dorongan untuk minum lebih banyak air bahkan setelah cukup dikendalikan oleh khus sharbat. Dalam panas terik, khus menurunkan tingkat rasa haus yang berlebihan ke tingkat yang terkendali.
Meningkatkan kekebalan: Khus adalah pembangkit tenaga antioksidan. Memiliki khus sharbat meningkatkan kekebalan dan melindungi tubuh dari radikal bebas.
Menyembuhkan penyakit yang berhubungan dengan mata : Khus yang padat nutrisi juga kaya akan zinc. Dikatakan untuk menyembuhkan alergi pada mata dan efek yang terkait dengannya.
Manfaat kesehatan lainnya: Sesuai banyak laporan kesehatan, khus mengobati peradangan, mengurangi rasa sakit, mencegah batu ginjal, meningkatkan metabolisme, mengatur sistem saraf dan juga mengobati gangguan tidur.
