Web Analytics Made Easy - Statcounter

KESEHATAN

Portal berita yang mengulas Peritiwa terkini dan kesehatan yang berkembang di indonesia maupun luar negeri.

Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Menurut Ahli Gizi

Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Menurut Ahli Gizi

Penggunaan air kelapa sebagai minuman penyegar telah menjadi kebiasaan yang populer di berbagai belahan dunia. Tak hanya rasanya yang segar, air kelapa juga dikenal memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan. Menurut ahli gizi, air kelapa mengandung sejumlah nutrisi penting yang dapat memberikan dampak positif bagi tubuh manusia. Kitaswara.com akan menjelajahi …

Baca Selanjutnya »

Makanan Terbaik yang Dikonsumsi saat Pilek dan Flu

Makanan Terbaik yang Dikonsumsi saat Pilek dan Flu

Pilek dan flu adalah masalah kesehatan umum yang dapat membuat tubuh lemas, tenggorokan sakit, dan hidung tersumbat. Selama periode ini, konsumsi makanan yang tepat dapat membantu mempercepat proses penyembuhan, memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, dan mengurangi gejala tidak nyaman. Kitaswara.com akan menjelaskan makanan terbaik yang sebaiknya dikonsumsi saat mengalami pilek …

Baca Selanjutnya »

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh di Musim Pilek dan Flu

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh di Musim Pilek dan Flu

Musim pilek dan flu selalu menjadi tantangan setiap tahunnya. Infeksi ini dapat merusak kesejahteraan kita, mengganggu rutinitas harian, dan bahkan dapat memiliki dampak serius pada kesehatan. Salah satu kunci untuk melawan pilek dan flu adalah memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat. Kitaswara.com akan menjelajahi langkah-langkah yang dapat diambil untuk meningkatkan …

Baca Selanjutnya »

Manfaat Kunyit untuk Menjaga Kesehatan Fisik dan Reproduksi Pria

Manfaat Kunyit untuk Menjaga Kesehatan Fisik dan Reproduksi Pria

Kunyit telah lama dikenal sebagai rempah-rempah dan herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Salah satu fokus penting adalah manfaat kunyit untuk menjaga kesehatan fisik dan reproduksi pria. Di dalam kunyit terdapat senyawa aktif bernama kurkumin yang memiliki potensi untuk memberikan dampak positif terhadap kesehatan. Kitaswara.com akan menjelajahi manfaat …

Baca Selanjutnya »

Manfaat Kacang Hijau dalam Memperbaiki Otot

Manfaat Kacang Hijau dalam Memperbaiki Otot

Kacang hijau, mungkin tidak banyak yang menyadari, adalah salah satu sumber nutrisi yang kaya akan manfaat untuk memperbaiki otot. Dalam perjalanan menuju kesehatan dan kebugaran tubuh yang optimal, peran perbaikan otot tak bisa diabaikan. Kitaswara.com akan menjelaskan bagaimana kacang hijau dapat memberikan kontribusi yang berarti dalam merangsang dan mendukung proses …

Baca Selanjutnya »

Panduan Membersihkan Hidung yang Sering Tersumbat

Panduan Membersihkan Hidung yang Sering Tersumbat

Hidung tersumbat adalah masalah umum yang dapat mengganggu kenyamanan sehari-hari. Baik disebabkan oleh infeksi virus, alergi, polusi udara, atau faktor lainnya, hidung tersumbat dapat membuat pernafasan terasa sulit dan menyebabkan ketidaknyamanan. Kitaswara.com akan membahas langkah-langkah praktis yang dapat Anda lakukan untuk membersihkan hidung yang tersumbat dan merasa lebih baik. Penyebab …

Baca Selanjutnya »

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Paru-Paru

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Paru-Paru

Kesehatan paru-paru memiliki peran penting dalam menjaga kualitas hidup dan kesejahteraan. Memelihara kesehatan paru-paru bukan hanya tentang menghindari paparan zat-zat berbahaya, tetapi juga melibatkan pemilihan makanan yang tepat. Makanan memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan paru-paru kita, dengan beberapa nutrisi khusus yang dapat mendukung fungsi paru-paru dan melindungi dari risiko …

Baca Selanjutnya »

Manfaat Konsumsi Plum Harian untuk Kesehatan Jantung

Manfaat Konsumsi Plum Harian untuk Kesehatan Jantung

Berpikir tentang buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung, mungkin plum bukanlah yang pertama kali terlintas dalam pikiran. Namun, penelitian telah mengungkapkan bahwa mengonsumsi plum setiap hari mungkin memiliki manfaat positif bagi kesehatan jantung Anda. Kitaswara.com akan membahas mengapa makan plum secara teratur dapat memberikan dampak baik pada kesehatan jantung Anda. …

Baca Selanjutnya »

Meningkatkan Kualitas Kesehatan Mental melalui Kegiatan Aktif

Meningkatkan Kualitas Kesehatan Mental melalui Kegiatan Aktif

Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam menjaga kesejahteraan secara keseluruhan. Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang serba cepat, seringkali kita cenderung melupakan pentingnya menjaga kesehatan mental. Namun, dengan rajin beraktivitas, kita dapat secara signifikan meningkatkan kualitas kesehatan mental kita. Kitaswara.com akan menjelaskan mengapa dan bagaimana beraktivitas secara teratur dapat berkontribusi …

Baca Selanjutnya »

Meningkatkan Metabolisme Membantu Menurunkan Berat Badan

Meningkatkan Metabolisme Membantu Menurunkan Berat Badan

Saat berbicara tentang menurunkan berat badan, seringkali kita terjebak dalam pandangan tentang diet ketat dan olahraga intensif. Namun, ada faktor penting lain yang bisa membantu Anda mencapai tujuan berat badan yang sehat: metabolisme. Metabolisme adalah proses dalam tubuh yang mengubah makanan menjadi energi. Kitaswara.com akan menjelajahi berbagai cara untuk meningkatkan …

Baca Selanjutnya »