Manikur teratur menghasilkan kuku sehat yang bisa Anda banggakan untuk dibawa ke kantor atau di kota. Rencana perawatan kuku Anda bisa sederhana dan murah. Faktanya, kata dokter kulit D’Anne M. Kleinsmith, MD, dari William Beaumont Hospital di Royal Oak, Michigan, terlalu agresif dalam menyikat dan merawat kuku Anda dapat membuat kuku Anda yang kuat secara alami berisiko terkena infeksi jamur atau bakteri. Anda tidak perlu sering melakukan manikur untuk mempertahankan kuku yang baik jika Anda mengikuti 8 tips sederhana ini.
Coba biotin
Selama Anda mengikuti diet yang sehat dan bervariasi, Anda tidak memerlukan suplemen nutrisi untuk memastikan kuku yang kuat. Tetapi, kata Dr. Kleinsmith, orang dengan kuku yang lemah dapat mengambil manfaat dari suplemen biotin, vitamin B. “Biotin telah terbukti bermanfaat dalam memperkuat dan menumbuhkan kuku kita,” katanya. Kleinsmith mengakui bahwa dia tidak memiliki kuku yang kuat sejak lahir, dan dia berhasil membuatnya lebih kuat dengan mengonsumsi biotin setiap hari.
Nikmati cat kuku
Menggunakan cat kuku tidak akan membahayakan kuku Anda yang sehat, meskipun Anda mungkin akan membiarkan kuku Anda berhenti memoles secara berkala. Pastikan untuk memilih penghapus cat kuku bebas aseton sebagai bagian dari manikur rumah Anda saat Anda memutuskan untuk memulai jerawat. Lebih baik kenakan sarung tangan perawatan kuku saat bekerja dengan tangan Anda, seperti saat berkebun atau membersihkan rumah, untuk melindungi cat dan menjauhkan kotoran dari kuku Anda.
melembabkan kulit
Pikirkan kulit Anda seperti lapisan pelindung di sekitar bak mandi. Jika Anda memotongnya terlalu jauh atau mendorongnya terlalu keras, Anda merusaknya. Hal ini pada gilirannya membuat dasar kuku rentan terhadap infeksi. Sebagai bagian dari perawatan kuku secara teratur untuk menjaga kesehatan kuku, Kleinsmith menyarankan untuk melembapkan kutikula dan tidak mendorongnya ke belakang atau memotongnya sama sekali, bahkan selama manikur profesional. Waspadai tanda-tanda infeksi, termasuk kemerahan, nyeri, bengkak, dan bahkan nanah di epidermis dan kulit di sekitarnya. Kunjungi dokter untuk membantu mengobati infeksi apa pun.
Jaga agar kuku Anda tetap rapi
“Tren fesyen adalah memiliki kuku yang lebih ramping dan terlihat lebih alami, kuku yang lebih pendek, dan bukan cakar yang panjang di masa lalu,” catat Klinsmith. Memotong kuku secara teratur akan membantu Anda menjaga kesehatan kuku dan menghindari terkelupas atau patah. Tingkat di mana Anda memotong kuku Anda tergantung pada seberapa cepat kuku Anda tumbuh. Gunakan kikir lembut untuk menghaluskan tepi kuku Anda. Sebagai bagian dari manikur, Anda juga dapat memoles permukaan kuku dengan lembut, terutama jika Anda cenderung memiliki tonjolan.
Bersihkan dengan sikat kuku
Banyak wanita berisiko terkena infeksi dengan menyikat bagian bawah kuku dengan cermat menggunakan alat yang panjang dan runcing, baik di rumah maupun selama manikur. “Perempuan itu sendiri atau ahli manikur mencoba membersihkan bagian bawah kuku dengan sangat keras sehingga mereka berakhir dengan semacam celah antara kuku dan dasar kuku,” jelas Kleinsmith. Jenis perawatan kuku agresif ini adalah pintu terbuka untuk infeksi bakteri atau jamur. Sebaliknya, gosok perlahan dengan sikat kuku kuno untuk kuku yang sehat.
