Web Analytics Made Easy - Statcounter

Cara Mempersiapkan Kulit Anda Untuk Musim Dingin

Saat kita mendekati bulan-bulan musim dingin, dan secara bertahap beralih dari musim hujan, sangat penting bagi kita untuk menyesuaikan dan menyesuaikan rutinitas perawatan kulit kita untuk memenuhi tuntutan perubahan cuaca. Bulan-bulan monsun cenderung basah dan lengket, sedangkan bulan-bulan musim dingin cenderung kering. Strategi perawatan kulit yang digunakan dalam kedua kasus ini benar-benar berlawanan dengan yang lain, dan oleh karena itu, perubahan dalam strategi itu tiba-tiba tetapi perlu. Kegagalan untuk menyesuaikan pendekatan perawatan kulit Anda selama perubahan kondisi cuaca yang tak terhindarkan ini dapat menyebabkan jerawat, kekeringan kronis, dan kondisi kulit yang berpotensi berbahaya dan menjengkelkan lainnya. Untuk membantu menyederhanakan proses untuk Anda, kami telah menyusun daftar beberapa cara efektif dan efektif untuk menghindari masalah kulit di musim dingin ini.

Hindari mandi dengan air yang sangat panas
Menikmati mandi air panas adalah praktik santai dan umum selama bulan-bulan musim dingin. Namun, praktik ini berbahaya bagi kesehatan kulit Anda. Ini menghancurkan penghalang lipid alami kulit dan mengeringkan kulit. Mandi sebentar dengan air hangat bisa sama menenangkannya tanpa efek negatif air panas. Tip bermanfaat yang perlu diingat: Oleskan sedikit minyak tubuh sebelum mandi, karena ini membantu mempertahankan kelembapan di kulit yang mungkin hilang dari air panas.

Jangan lewatkan tabir surya
Meskipun bulan-bulan musim dingin gelap dan tanpa pemandangan matahari yang terik, bukan berarti Anda harus menghindari tabir surya. Sinar ultraviolet matahari yang berbahaya mampu menembus awan pada hari-hari tergelap, dan mereka dapat dengan mudah menembus kulit Anda. Tabir surya alami seperti Red Raspberry yang memiliki cukup SPF dan berfungsi ganda sebagai pelembab dapat membantu mempersiapkan kulit Anda untuk musim dingin yang keras.

Baca Juga  Jenis Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Malam Hari

Tetap terhidrasi
Tetap terhidrasi mungkin merupakan salah satu tips perawatan kulit terbaik untuk setiap musim atau kondisi lingkungan. Minum alkohol, kopi, teh, atau minuman manis dalam jumlah besar menghabiskan nutrisi penting dalam tubuh. Menjaga kelembapan yang cukup dengan air biasa adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Selain itu, tetap terhidrasi meningkatkan sirkulasi darah di dalam kulit, dan meningkatkan kemampuan kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri.

Melembabkan kulitmu
Musim dingin kering dan berbahaya bagi kulit. Melembabkan kulit dengan cukup dapat membantu mencegah kekeringan kronis dan kerusakan kulit; Kejadian umum selama bulan-bulan musim dingin. Tergantung pada jenis kulit Anda, pastikan untuk memilih pelembab yang cocok dengan kulit Anda, bukan sebaliknya. Minyak biji rami adalah bahan yang populer untuk dicari dalam pelembab karena sifatnya yang menghidrasi dan mengunci kelembapan. Apa yang membuatnya populer adalah bahwa ia bekerja dengan baik pada semua jenis kulit.

Ikuti diet seimbang
Diet sehat adalah salah satu aspek yang paling diremehkan dari rutinitas perawatan kulit yang efektif. Buah-buahan dan sayuran membantu memberikan nutrisi penting bagi tubuh, dan memastikan kulit Anda terlihat muda dan bercahaya.

Olahraga itu penting
Latihan sangat penting untuk mempersiapkan kulit Anda untuk musim dingin yang keras, karena meningkatkan sirkulasi darah di dalam kulit. Ini pasti meningkatkan oksigenasi darah, dan darah yang cukup oksigen meningkatkan penampilan dan kesehatan kulit karena memperkuat sel-sel kulit dengan nutrisi penting. Melakukan aktivitas seperti yoga, lari, atau latihan fisik menantang lainnya dapat berkontribusi besar pada rutinitas perawatan kulit musim dingin yang efektif.