Web Analytics Made Easy - Statcounter

Bagaimana Diselingkuhi Mempengaruhi Kesehatan Mental Dan Perilaku Anda

Siapa pun yang telah ditipu tahu betapa menghancurkannya meninggalkan: Hal itu dapat merusak harga diri Anda, membuat Anda memecah hubungan di masa depan, dan kadang-kadang, membuat Anda bertanya-tanya apa yang Anda lakukan salah.

Sebuah studi baru telah mengkonfirmasi apa yang sudah diketahui banyak dari kita: bahwa ditipu memengaruhi kesehatan mental kita dan dapat menyebabkan “tekanan psikologis dan emosional”.

Tetapi penelitian ini juga menyoroti bahwa atribusi kesalahan kita apakah kita menyalahkan diri sendiri atas penyimpangan pasangan atau menyalahkan pasangan memengaruhi perilaku kita.

Dia menemukan bahwa mereka yang menyalahkan diri sendiri lebih mungkin untuk terlibat dalam “perilaku berisiko yang sehat,” seperti penyalahgunaan obat dan alkohol atau gangguan makan.

Peneliti dari University of Nevada mensurvei lebih dari 230 siswa yang telah diselingkuhi dalam tiga bulan terakhir, baik oleh mantan atau pasangannya saat ini.

Rata-rata lama hubungan di antara para partisipan adalah 1,76 tahun.

Tim menemukan bahwa ditipu terkait dengan masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan, dan mengatakan, “Orang-orang mengalami lebih banyak tekanan psikologis dan emosional setelah ditipu ke dalam perilaku yang lebih berisiko,” katanya.

Penulis studi M. Rosie Schrott untuk Psypost: “Mereka lebih cenderung makan lebih sedikit atau tidak sama sekali, lebih sering menggunakan alkohol atau ganja, berhubungan seks saat berada di bawah pengaruh obat-obatan atau alkohol, atau berolahraga secara berlebihan.”

“Tampaknya ditipu tidak hanya menyebabkan konsekuensi kesehatan mental, tetapi juga meningkatkan perilaku berisiko.”

Para peneliti juga menemukan bahwa orang yang menyalahkan diri sendiri atas perselingkuhan pasangannya – seperti merasa bahwa itu adalah kesalahan mereka atau bahwa mereka dapat menghentikannya – lebih mungkin untuk terlibat dalam perilaku berisiko.

Baca Juga  Cincin Pertunangan Berlian Merah Muda - Hal Yang Harus Anda Ketahui Sebelum Membeli

Mereka menemukan bahwa efek ini lebih kuat pada wanita daripada pria.

Schrute menambahkan: “Perbedaan gender ini konsisten dengan penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa wanita mengalami tekanan yang lebih besar setelah diselingkuhi. Kami pikir ini karena wanita biasanya lebih mementingkan hubungan sebagai sumber diri dan identitas. Akibatnya, wanita yang telah diselingkuhi mungkin lebih cenderung memiliki kesehatan mental yang buruk dan terlibat dalam perilaku yang tidak sehat dan berisiko karena persepsi diri mereka rusak.”

Para peneliti mencatat bahwa mayoritas peserta penelitian adalah orang dewasa muda, dengan usia rata-rata 20 tahun, sehingga penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat apakah hasilnya konsisten dengan hubungan yang lebih tua.

Tapi satu hal yang jelas dari penelitian ini: Kita harus berhenti menyalahkan diri sendiri ketika orang lain berbuat curang. Selingkuh terserah pada pelakunya dan belajarlah untuk mengenali bahwa itu dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda.