Web Analytics Made Easy - Statcounter

Waspadalah terhadap gejala-gejala ini yang mungkin muncul di lidah Anda

Vitamin B12 adalah nutrisi penting yang tidak diproduksi secara alami di dalam tubuh, tetapi harus diperoleh dari kelompok makanan yang berbeda dan kadang-kadang melalui suplemen. Peran utama vitamin B12 adalah dalam pembentukan sel darah merah dan DNA. Selain itu, ia memainkan peran penting dalam perkembangan sel-sel otak dan saraf. Namun, karena nutrisi sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, kekurangan atau kekurangan vitamin esensial ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kesehatan mulut yang buruk.

Rendahnya kadar vitamin B12 dikatakan menyebabkan masalah pada mulut dan lidah. Orang dengan tingkat rendah nutrisi ini telah dilaporkan menunjukkan berbagai manifestasi oral. Hal ini terjadi karena kekurangan vitamin B12 menyebabkan penurunan produksi sel darah merah, yang menyebabkan penurunan pengiriman oksigen ke lidah.

Glossitis mengacu pada peradangan lidah yang menyebabkan lidah membengkak, memerah dan meradang. Menurut WebMD, itu bisa mengakibatkan benjolan kecil di lidah Anda (papila) yang bisa mulai terkikis.

Ini ditandai dengan lidah yang halus atau sakit, yang membuatnya tampak berkilau. Glossitis akut dapat menyebabkan pembengkakan dan kemerahan dan dapat menyebabkan rasa sakit yang dapat mengubah cara Anda makan atau berbicara.

Luka mulut atau lidah juga bisa menjadi tanda kekurangan vitamin B12. Mengingat orang yang kekurangan vitamin B12 bisa memproduksi sel darah merah besar yang tidak normal sehingga tidak berfungsi dengan baik, hal ini bisa menyebabkan anemia. Dengan demikian kekurangan dapat menyebabkan berbagai macam gejala, termasuk sariawan.

WebMD mengatakan, “Anda mungkin mendapatkan borok ini di gusi atau di lidah Anda.

Luka biasanya hilang dengan sendirinya, tetapi hindari bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi atau nyeri, seperti cuka, jeruk, dan bumbu pedas seperti bubuk cabai.

Baca Juga  Penyebab Nyeri Leher yang Jarang Disadari

“Beberapa obat bebas dapat meringankan rasa sakit Anda,” tambahnya.

Gejala oral kekurangan vitamin B12 mungkin juga termasuk lidah yang bengkak dan berdaging, serta sensasi terbakar, perubahan warna, dan lesi di seluruh mulut.

Selain itu, orang dengan penyakit autoimun juga dapat mengembangkan penyakit sekunder seperti kandidiasis mulut atau sariawan, gejala yang bisa sangat mengganggu.

Menurut Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS), berikut adalah beberapa gejala kekurangan B12 yang perlu dipertimbangkan:

Vitamin B12 tidak dibuat secara alami dalam makanan dan dapat diperoleh melalui makanan kaya B12 yang meliputi Daging sapi, babi, ham, unggas, domba, ikan (tuna dan haddock), makanan laut seperti kerang dan kepiting, produk susu seperti susu, keju dan yogurt, bersama dengan telur.

Sereal yang diperkaya juga merupakan sumber vitamin B12 yang baik.

Selain itu, mereka yang tidak dapat memperoleh tingkat vitamin yang cukup dari makanan, dapat menggunakan suplemen seperti yang ditentukan oleh dokter atau ahli gizi.