Kebahagiaan adalah tujuan hidup banyak orang, namun perjalanan menuju kebahagiaan sering kali tidak lepas dari pengalaman emosi yang kurang menyenangkan, seperti kesedihan. Meski perasaan sedih adalah hal yang wajar, perasaan ini dapat mempengaruhi kesehatan mental dan kualitas hidup jika tidak dikelola dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk …
Baca Selanjutnya »