Shikhar Sharma, 34 tahun, berolahraga secara teratur di gym. Dia telah mengeluh sakit lutut selama beberapa waktu ketika pelatihnya menyarankan dia untuk menguji kadar asam uratnya. Hasilnya menunjukkan dia memiliki kadar asam urat yang sangat tinggi, yang melukai persendiannya. Menurut Dr Urmila Anandh, Associate Professor & HOD, Nefrologi, Rumah Sakit Amrita, Faridabad, “Sebagian besar kasus kadar asam urat yang lebih tinggi tidak menunjukkan gejala. Itu hanya dapat dideteksi melalui tes diagnostik.”
Mengapa asam urat tinggi berbahaya?
“Asam urat adalah bagian dari fungsi metabolisme kita, tetapi karena perubahan gaya hidup, dan peningkatan penggunaan obat-obatan tertentu, kadar asam urat yang tinggi sekarang menjadi kejadian umum. Asam urat tingkat tinggi dalam darah disebut hiperurisemia. Salah satu alasan umum hiperurisemia adalah kebiasaan makan, yang meliputi banyak mengonsumsi ikan, dan makanan non-vegetarian lainnya, kopi, cokelat, dll. Penyebab lainnya termasuk penyakit seperti sindrom metabolik,” tambah Dr Urmila.
Sindrom metabolik adalah kombinasi dari tanda dan gejala, seperti diabetes, kadar glukosa puasa yang tidak normal, hipertensi, obesitas, dan kadar asam urat yang lebih tinggi.
Tanda-tanda asam urat yang tidak seimbang dan gejala klasik
Asam urat tinggi terlihat pada pasien penyakit ginjal kronis. Dapat dikatakan bahwa asam urat yang tinggi merupakan indikasi dari fungsi ginjal yang tidak normal.
Dr. Manoj Arora, Konsultan Utama & Kepala, Kedokteran Nefrologi & Transplantasi Ginjal, Rumah Sakit Max, Shalimar Bagh berbagi, “Kristal asam urat ini dapat mengendap di persendian dan dapat menyebabkan artritis gout yang ditandai dengan pembengkakan sendi yang menyakitkan disertai kemerahan dan kesulitan dalam menggerakkan sendi yang terkena. Terutama jempol kaki terpengaruh tetapi sendi lain juga dapat terlibat seperti pergelangan kaki, kaki, lutut dan terkadang tangan dan pergelangan tangan.
Apa yang bisa terjadi jika kondisi ini tidak diobati?
Asam urat yang tinggi dapat menyebabkan asam urat (nyeri sendi) atau batu asam urat. “Gout adalah pembengkakan yang berkembang karena pengendapan asam urat di persendian. Deposisi ini menyebabkan peradangan pada persendian kecil, atau persendian kaki. Jika asam urat tidak diobati, dapat merusak sendi dan menyebabkan kelainan bentuk lainnya.
Penyakit lain yang dapat menyebabkan asam urat tinggi adalah batu asam urat. Batu-batu ini biasanya tidak terlihat pada sinar X dan memerlukan USG atau CT scan untuk dideteksi. Jika batu-batu ini cukup besar, dan menghalangi saluran kemih, mereka dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Memiliki batu yang lebih besar untuk waktu yang lebih lama dapat menyebabkan nefrolitiasis urat,” jelas Dr Urmila.
Siapa yang berisiko terkena asam urat tingkat tinggi?
Orang dengan gaya hidup dan kebiasaan makan yang tidak sehat lebih berisiko. Obat-obatan tertentu juga meningkatkan kadar asam urat. Jika Anda mengalami obesitas dan memiliki diabetes dan hipertensi, atau memiliki penyakit ginjal kronis, Anda harus tetap memeriksa kadar asam urat Anda. Beberapa kelainan genetik dan kekurangan enzim dalam tubuh Anda juga dapat membuat Anda rentan terhadap hiperurisemia.
Tes dan diagnosis
Tes asam urat dapat dilakukan seperti tes darah pada umumnya. Tes asam urat biasa dilakukan dalam pemeriksaan tahunan.
Jalur pengobatan
Selama orang tersebut tidak menunjukkan gejala, tidak diperlukan pengobatan. Tetapi jika kadar asam urat sangat tinggi, seseorang harus mengurangi asupan ikan, alkohol, makanan non-vegetarian, cokelat, dan kopi. Dua obat yang umum diresepkan oleh dokter adalah allopurinol dan Febuxostat. Seseorang harus menyelesaikan pengobatan ini, kata Dr Urmila.
Apakah ada cara untuk mengobatinya secara alami?
Selain mengelola obesitas, diabetes, Dr. Manoj Arora merekomendasikan beberapa cara untuk mengelola kadar asam urat secara alami:
Minum air yang cukup. Hidrasi itu penting.
Beralih ke diet rendah purin. Hindari makanan kaya purin, minuman beralkohol, beberapa ikan, makanan laut, kerang, jeroan seperti hati, kacang-kacangan utuh, bayam, kembang kol, jamur.
Tingkatkan Vitamin C dalam diet Anda
Makan ceri dan jus ceri
- Apa itu asam urat?
Asam Urat adalah senyawa kimia, yang dihasilkan selama pemecahan asam nukleat (DNA dan RNA). Pada kebanyakan mamalia, asam urat diubah menjadi Allantoin. Allantoin adalah zat terlarut yang dapat larut dalam air. Namun, ketika manusia berevolusi, mereka kehilangan kemampuan untuk melarutkan zat ini. - Apa saja gejala asam urat?
Nyeri parah pada persendian, kekakuan sendi, kemerahan dan bengkak, sendi yang cacat adalah beberapa tanda kadar asam urat yang tinggi.
