Penyakit Ginjal Kronis (PGK) dapat memiliki hasil yang mengubah hidup dan merupakan perhatian utama di antara penduduk India saat ini. Ini karena perubahan gaya hidup, termasuk diet yang tidak tepat dan kurang olahraga, menyebabkan kondisi yang sebelumnya diamati terutama pada orang tua – sekarang, bahkan orang dewasa muda terpengaruh dan terpengaruh oleh kondisi ini.
Seberapa umumkah penyakit ginjal kronis?
Menurut National Kidney Foundation, 10 persen populasi dunia terkena penyakit ginjal kronis, dan jutaan orang meninggal setiap tahun karena mereka tidak dapat memperoleh pengobatan yang terjangkau. Ini juga karena perawatan dialisis atau transplantasi ginjal menimbulkan beban keuangan yang besar bagi kebanyakan orang yang membutuhkannya, dan banyak orang tidak mampu membelinya, terutama di negara berkembang. Beban keuangan dan kesenjangan ekonomi juga merupakan alasan utama mengapa perempuan (walaupun mereka menderita kondisi yang sama, jika tidak lebih) memiliki hasil penyakit yang lebih buruk. Ada kurangnya kesadaran dan kemandirian finansial untuk mencari pengobatan.
Selain itu, sementara pilihan gaya hidup dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis, memiliki riwayat keluarga menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar. Orang dengan penyakit ginjal kronis juga berisiko tinggi terkena tekanan darah tinggi dan masalah yang berhubungan dengan jantung seperti stroke atau serangan jantung.
Mengapa wanita lebih mungkin mengembangkan penyakit ginjal kronis?
Meskipun beberapa laporan menunjukkan bahwa kejadian CKD lebih tinggi pada wanita, alasan utamanya adalah terbatasnya kesadaran dan akses ke perawatan yang tepat, terutama di negara-negara dunia ketiga. Ketika kesadaran akan kondisinya rendah, itu akan menyebabkan keterlambatan diagnosis penyakit, dan dengan demikian menghasilkan hasil yang buruk. Wanita juga lebih mungkin mengembangkan penyakit ginjal karena mereka lebih mungkin mengembangkan lupus dan infeksi ginjal, yang meningkatkan jumlah kasus penyakit ginjal kronis.
Sebuah nasihat – jika seorang wanita sedang hamil atau merencanakan kehamilan, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis untuk menyingkirkan masalah ginjal. Penyakit ginjal kronis dapat mempersulit kehamilan dan terkadang menyebabkan kehamilan berisiko tinggi. Kadang-kadang hipertensi yang diinduksi kehamilan (preeklampsia) atau preeklamsia menyebabkan penyakit ginjal kronis.
Lalu apa saja gejala penyakit ginjal?
Meskipun CKD memiliki gejala spesifik, pada tahap selanjutnya juga, sebagian besar tidak dapat didiagnosis sampai kondisinya berkembang sepenuhnya. Namun, jika seseorang mengalami kelelahan, nafsu makan yang buruk, kaki bengkak, atau bengkak di sekitar mata selama lebih dari satu atau dua hari, tes harus dilakukan. Deteksi dan diagnosis dini adalah cara terbaik untuk mencegah kondisi ini menjadi lebih buruk karena ketika CKD memburuk, dapat menyebabkan gagal ginjal dan bahkan kematian.
Bagaimana penyakit ginjal kronis didiagnosis?
Penyakit ginjal dideteksi dengan berbagai metode. Yang pertama adalah tes urin yang memeriksa keberadaan protein albumin, karena terlalu banyak jenis protein ini dapat menunjukkan tanda-tanda kerusakan ginjal. Metode kedua menggunakan usia, jenis kelamin dan tes darah untuk memeriksa kadar kreatinin di mana mereka dapat mengukur fungsi ginjal dan tingkat kerusakan ginjal, jika ada.
Bagaimana cara menjaga kesehatan ginjal?
Cara terbaik untuk mencegah penyakit ginjal kronis adalah dengan memastikan kebiasaan gaya hidup yang baik. Jika seseorang memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya seperti tekanan darah tinggi atau gula darah tinggi, mereka harus mengambil langkah-langkah untuk mengendalikannya. Beberapa tips bermanfaat lainnya termasuk:
- Olahraga teratur dan tetap aktif dapat memainkan peran penting tidak hanya dalam menjaga kesehatan ginjal, tetapi juga dalam menjaga berat badan Anda di bawah kontrol yang penting untuk kesehatan yang baik.
- Menjaga tekanan darah tetap terkendali karena kelebihan glukosa (gula) dalam darah memaksa ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring darah.
- Makan makanan yang sehat dan fokus pada makan bahan-bahan segar yang secara alami rendah sodium dan dimasak di rumah.
- Minum air secara teratur Karena asupan air yang konsisten sehat untuk ginjal Anda, yang terbaik adalah minum setidaknya 1-2 liter setiap hari.
- Mengurangi dan menghilangkan konsumsi rokok dan alkohol.
- Jangan terlalu banyak mengonsumsi obat bebas, termasuk ibuprofen dan naproxen – obat tersebut dapat menyebabkan kerusakan ginjal, terutama bila diminum secara teratur untuk nyeri kronis, sakit kepala, atau radang sendi.
Jika Anda menderita kondisi ini, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter sehingga ia dapat memberi tahu Anda tentang rencana perawatan yang sesuai dengan kesehatan dan kesejahteraan orang tersebut secara keseluruhan.
