Tips Cara Mengatasi Patah Hati

1. Bagaimana cara mengatasi patah hati dari perspektif spiritual?
Patah hati adalah kata yang menunjukkan kesengsaraan, kesedihan, penderitaan, dan kesedihan yang ekstrem. Ini sering dikaitkan dengan hubungan romantis yang gagal, dan juga termasuk kesedihan yang terkait dengan kehilangan seseorang yang dekat dengan kita atau peristiwa tragis. Kehilangan hewan peliharaan, orang tua, anak, pasangan, orang yang dicintai, atau orang yang dicintai bisa sangat memilukan. Dalam hubungan cinta romantis, orang mungkin melanjutkan, atau akhirnya menyadari bahwa mereka tidak cocok.

Pertama-tama, jika hal seperti itu terjadi, itu mungkin bukan cinta sejati sama sekali. Cinta sejati adalah kebahagiaan, bukan ciuman. Bisa jadi itu hanya kegilaan atau ketertarikan fisik. Terkadang, seseorang mungkin merasa dikhianati. Masalahnya mungkin juga dalam ekspektasi – prediksinya mungkin salah. Kami kecewa dan kekecewaan kami mengalahkan kami. Ini bisa menghancurkan hati kita. Apa yang tidak kita sadari adalah bahwa tidak ada orang yang sempurna, setiap orang memiliki kekurangannya masing-masing. Patah hati, karena duka kehilangan orang yang kita cintai memang melelahkan, bagi kebanyakan orang. Tetapi ini tidak mempengaruhi orang yang berkembang secara spiritual.

2. Terimalah bahwa apa yang dilakukan sudah selesai dan Anda tidak dapat mengubahnya
Ketahuilah bahwa hukum karma mengendalikan segala sesuatu yang terjadi. Jika sesuatu yang tidak diinginkan terjadi dalam hidup Anda, bersukacitalah! Hutang karma diselesaikan. Karena itu, jangan sakit, mengutuk dan melatih luka Anda, sebaliknya, balikkan luka Anda. Untuk mengatasi rasa sakit, jika berbicara membantu, berbicaralah dengan orang lain. Cobalah untuk tetap sibuk. Membaca, menggambar, bersama dengan pekerjaan, untuk membuang hal-hal negatif. Pikiran adalah monyet dan akan terus menciptakan pikiran yang membuat Anda sengsara. Pikiranmu masih. Duduk dalam diam. Perhatikan pikiran Anda, perhatikan, tahan dan tahan. Gunakan otak Anda untuk membedakan ide-ide. Jangan biarkan pikiran negatif menguasai Anda.

3. Jangan berlarut-larut dalam kesedihanmu
Masa depan adalah milik mereka yang percaya pada keindahan mimpi mereka. Jangan menyerah. Punya iman. Sadarilah bahwa segala sesuatu terjadi karena suatu alasan. Kita tidak dapat mengontrol jalan yang kita kendarai dengan mobil kita, tetapi kita berada dalam kendali penuh atas mobil kita. Kita bisa pergi cepat atau lambat. Belok kiri atau kanan. Pada akhirnya, semua yang kita lakukan adalah masalah pilihan. Pilih untuk menerima penyebab kesedihan Anda dan lanjutkan.

4. Belajar melepaskan
Bagi mereka yang berada di jalan spiritual, menyadari bahwa ini semua adalah drama, kita datang dan pergi. Kami seperti aktor di acara itu. Kami melakukan bagian kami. Kami melakukan bagian kami. Lalu kita pergi. Ketika kita datang ke dunia ini, apakah kita membawa seseorang atau sesuatu bersama kita? Ketika kita pergi, apakah kita akan membawa sesuatu atau siapa pun bersama kita? Kami datang dengan tangan kosong dan kami akan kembali dengan tangan kosong. Lalu bagaimana kita bisa mengatakan “saya” atau “saya”?

Hubungan sementara. Tubuh kita tidak bertahan selamanya. Kita harus belajar untuk hidup dengan keterikatan yang tidak terikat, menyadari bahwa tidak seorang pun dan tidak ada apa pun yang menjadi milik kita. Dalam hal berkabung, spiritualitas membantu kita menyadari bahwa kematian hanyalah titik balik yang dapat dilewati. Hanya tubuh yang mati, siapa kita sebenarnya, roh ilahi, kita tidak akan pernah bisa mati. Entah kita dilahirkan kembali, atau kita dibebaskan dari siklus kematian dan kelahiran kembali karma jika kita menyadari kebenaran. Jadi mengapa Anda menangis dan meratapi mereka yang pergi? Seseorang yang berjalan di jalan spiritual melampaui semua hubungan. Baginya, tidak ada yang namanya patah hati, karena dia mengerti bahwa hidup adalah pertunjukan dan pada akhirnya kita semua harus pergi.