Berita Utama Berita dan Informasi Selalu ada Yang Terbaru
Di tengah gaya hidup modern yang cenderung sibuk dan sedentari, banyak orang mulai merasakan dampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental. Aktivitas fisik yang berkurang sering kali berujung pada berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, hingga gangguan mental seperti stres dan kecemasan. Olahraga menjadi salah satu solusi paling efektif untuk …
Baca Selanjutnya »Rutin Olahraga di Akhir Pekan Dapat Mengurangi Risiko Penyakit
