Menjadi orang tua adalah salah satu peran paling menantang dan bermakna dalam hidup. Namun, di tengah kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, tidak sedikit orang tua yang merasa kewalahan, cepat emosi, atau merasa bersalah karena tidak cukup hadir untuk anak-anak mereka. Di sinilah pentingnya menerapkan mindfulness dalam pengasuhan, atau yang sering …
Baca Selanjutnya »