Sarapan adalah salah satu waktu makan yang paling penting dalam sehari. Sarapan yang sehat dapat memberikan energi yang dibutuhkan untuk memulai aktivitas serta meningkatkan konsentrasi dan metabolisme tubuh. Sebaliknya, melewatkan sarapan atau memilih makanan yang kurang sehat bisa berdampak buruk pada kesehatan dan produktivitas. Kitaswara.com akan memberikan pentingnya untuk memilih …
Baca Selanjutnya »